7 znaků, které vám napoví, že nejste ve zdravém vztahu

I když každý někdy dělá nezdravé věci, všichni se můžeme naučit lépe milovat tím, že rozpoznáme nezdravé příznaky a přejdeme na zdravé chování. Pokud ve svém vztahu pozorujete nezdravé příznaky, je důležité je neignorovat a pochopit, že mohou přerůst v týrání. Pokud si myslíte, že se nacházíte v nebezpečné situaci, důvěřujte svému instinktu a vyhledejte pomoc. V tomto článku vám přinášíme 7 znaků, že jste v nezdravém vztahu a měla byste s tím něco dělat.

Intenzita

Když někdo projevuje velmi extrémní pocity a přehnané chování, které je zdrcující. Věci se stávají příliš intenzivními, pokud máte pocit, že někdo uspěchává tempo vztahu (přichází příliš silně, příliš rychle) a zdá se, že je posedlý tím, že vás chce vidět a být s vámi v neustálém kontaktu.

Posedlost

Když někdo žárlí do té míry, že se snaží kontrolovat, s kým trávíte čas a co děláte. Žárlivost je sice normální lidská emoce, ale stává se nezdravou, když způsobuje, že vás někdo kontroluje nebo se na vás vrhá. To znamená, že se rozčiluje, když si píšete nebo se stýkáte s lidmi, kterými se cítí ohrožen, neprávem vás obviňuje z flirtování nebo podvádění, nebo dokonce zajde tak daleko, že vás začne pronásledovat. Posedlost se často omlouvá tím, že je člověk příliš starostlivý nebo k někomu chová opravdu silné city.

Manipulace

Když se někdo snaží ovládat vaše rozhodnutí, jednání nebo emoce. Manipulaci je často těžké rozpoznat, protože se může projevovat nenápadně nebo pasivně agresivně. Poznáte, že jste manipulováni, pokud se vás někdo snaží přesvědčit, abyste dělala věci, které vám nejsou příjemné, ignoruje vás, dokud není po jeho, nebo se snaží ovlivnit vaše pocity.

Izolace

Když vás někdo zdržuje od přátel, rodiny nebo jiných lidí. Toto chování často začíná pomalu tím, že vás někdo žádá, abyste s ním trávila více času, ale později se může vystupňovat až k požadavkům, abyste se s určitými lidmi nestýkala. Může vás požádat, abyste si vybrala mezi nimi a vašimi přáteli, trvá na tom, abyste s ním trávila veškerý čas, nebo vás nutí zpochybňovat vlastní úsudek o přátelích a rodině. Pokud zažíváte izolaci, můžete mít nakonec pocit, že jste na svém partnerovi závislá, pokud jde o lásku, peníze nebo přijetí.

Sabotáž

Když někdo záměrně ničí vaši pověst, úspěchy nebo úspěch. Sabotáž zahrnuje i to, že vám brání dělat věci, které jsou pro vás důležité. Sabotáží je i takové chování, jako je mluvení za vašimi zády, vyvolávání pomluv nebo vyhrožování sdílením soukromých informací o vás.

Znevažování

Když někdo dělá a říká věci, kvůli kterým se cítíte špatně. Patří sem nadávky, hrubé poznámky na adresu blízkých lidí nebo kritika. O znevažování se jedná také tehdy, když si z vás někdo dělá legraci takovým způsobem, že se cítíte špatně, i když to dělá jako vtip. Časem to může způsobit, že ztratíte důvěru v sebe sama nebo ve své schopnosti.

Obviňování

Když vás někdo nutí, abyste se cítila zodpovědní za jeho činy, nebo když máte pocit, že je vaším úkolem, aby byl šťastný. Může vás obviňovat z věcí, které nemůžete ovlivnit, a nutit vás, abyste se za něj cítila špatně. To zahrnuje vyhrožování, že ublíží sobě nebo jiným, pokud neuděláte, co říká, nebo nezůstanete s ním. Může na vás také tlačit, abyste udělala něco, co vám není příjemné, a tvrdit, že je to pro něj důležité nebo že to ublíží jeho citům, pokud to neuděláte.