Nejste spokojeni se svým sexuálním životem? Zde je pár tipů, jak to vylepšit
Nespokojenost se sexuálním životem je problém, se kterým se potýká mnoho z nás, bez ohledu na to, v jaké fázi vztahu se nacházíme. Je dost těžké mluvit o sexu obecně, ale jak se s tím vypořádat, když nejsme spokojeni?
Když sex není tou vzrušující součástí našeho vztahu, co máme dělat?
Mluvte spolu navzájem
Komunikace je ve vztahu klíčová! Možná máte s partnerem problémy kvůli tomu, že spolu nemluvíte v každodenním životě. Kdy jste se naposledy opravdu zeptali jeden druhého, jaký byl váš den?
Pokud se samotný vztah potýká s problémy týkajících se sexuálního života, vyžaduje to trochu jinou konverzaci. Než si s partnerem promluvíte, pochopte své vlastní potřeby, co vám vyhovuje a co ne.
Řekněte si o to, co chcete
Jednoduše řečeno, partner neví, že je něco špatně, pokud mu to neřeknete. Pokud chcete více předehry, více sprostých slov, více dotyků (nebo méně něčeho!), dejte to najevo. Nestyďte se říct si o to, co chcete. Sex je oboustranná záležitost, takže vždy pamatujte, že i vaše potěšení je 50 procent zábavy.
Finance a rodina do ložnice nepatří
Když nás něco tíží, zejména peníze a rodinné či přátelské problémy, může být těžké se dostat do nálady, natož mít sex. Snažte se tyto myšlenky z ložnice vynechat. Toho lze dosáhnout tím, že nebudete v posteli pracovat nebo tam používat telefon. Můžete si také zkusit o těchto problémech promluvit s partnerem, aby vám nezabíraly tolik místa v hlavě.
Nezaměřujte se na délku sexu
Skvělý sex můžete mít i za 10 minut (rychlovky se podceňují!), ale někdy vám obavy z příliš rychlého průběhu nepomohou. Dělejte věci pomalu nebo je nechte plynout. Je v pořádku, když si dáte na čas.
Přestaňte se tolik soustředit na rutinu
Když se sex stane rutinou, třeba sex ve stejný den každý měsíc/týden, provádění pouze stejných poloh, přílišné soustředění na konečný cíl atd., je těžké se vzrušovat stále stejnou věcí. Místo toho, abyste se snažili držet krok s tím, co děláte obvykle, trochu to změňte. Provozujte sex na jiném místě, změňte čas nebo vyzkoušejte novou polohu.
Co vyzkoušet sexuální hračky?
Sexuální hračky nejsou určeny jen pro chvíle o samotě. Když si do ložnice přinesete takovou hračku, možná vám pomůže snáze vysvětlit partnerovi, co se vám líbí, nebo vám pomůže naučit se, co to je. Může to být také snadný způsob, jak si věci okořenit. Ať už se jedná o vibrace, pouta nebo něco s dálkovým ovládáním, existuje mnoho možností.
Nepřestávejte flirtovat
Páry si někdy myslí, že když už jsou spolu, není třeba ve flirtování pokračovat. To je chyba! Flirtujte se svým partnerem stejně jako na prvním rande, nebo to dokonce posuňte o stupeň výš. Samozřejmě, že vás partner stále přitahuje, ale předstírání, že spolu úplně nechodíte, přitažlivost ještě o něco zvýší.
Zdroj: theeverygirl.com, redakce