Popíjení tohoto jednoduchého čaje z pampelišky může pomoci zlepšit funkci jater a urychlit hubnutí
Řada výzkumů ukazuje, že louhované bylinky mohou snižovat stres a zlepšovat spánek. Některé čaje toho však dokážou mnohem víc. Patří mezi ně i pampeliškový čaj, který je plný fytonutrientů posilujících imunitu.
Pampeliškový čaj optimalizuje totiž funkci jater
Flavonoidy v čaji z kořene pampelišky působí efektivně na rozbíjení tukových usazenin a hojení poškozených buněk v játrech, píše web WomansWorld. Tím se zlepšuje schopnost tohoto orgánu zpracovávat toxiny a spalovat tuky jako palivo. Celkově tyto účinky pomáhají dietářům, kteří tento čaj pijí, hubnout až o 30 % rychleji než těm, kteří ho nepijí.
Polyfenoly v čaji blokují ukládání tuků
Popíjení čaje z kořene pampelišky může pomoci zabránit tomu, aby se požitky přenesly do vašeho pasu. Zásluhu na tom mají polyfenoly obsažené v tomto nálevu. Tyto rostlinné sloučeniny blokují aktivitu enzymu potřebného k rozkladu tuků během trávení a zabraňují tak vstřebání až 25 % zkonzumovaných tuků.
Čaj může pomoci odplavit falešný tuk
Kořen pampelišky obsahuje diuretické sloučeniny, které podněcují ledviny k uvolnění přebytečné hmotnosti vody. A to se vyplatí! Ženy, které čaj popíjejí, mohou za 48 hodin shodit až pět kilogramů a dva centimetry břicha.
Léčivý čaj z kořeně pampelišek se pije při zánětu ledvin, při ledvinových kaméncích, při pálení žáhy, onemocnění jater či sleziny, při zvýšené kyselosti žaludku, při horečnatém střevním kataru, při zácpě a při nechutenství.
Recept na zdravý čaj z pampelišek
Ingredience:
- 2 lžičky drobně řezaného sušeného kořene
- 1/4 l pitné vody
Postup:
- Zhruba 2 lžičky drobně řezaného sušeného kořene přelijeme čtvrtlirem vody a postavíme na zdroj tepla, necháme přejít varem.
- Čaj necháme poté 15 minut necháme louhovat.
- Výluh poté přecedíme a čaj můžeme podávat.
- Dle chuti ho můžete osladit medem, citrónem nebo jinou šťávou. Přidat ale můžete klidně i zázvor nebo jitrocel.
Tento pampeliškový čaj se doporučuje pít 2x denně po dobu tří týdnů, aby se docílilo požadovaných výsledků.
Zdroj: womansworld.com
