Co je Gua Sha? Vše, co potřebujete vědět o nejlepším nástroji péče o pleť roku 2022
Gua Sha je tradiční čínská léčebná metoda, při níž vyškolený odborník hladí pokožku pomocí nástroje s hladkými hranami a zároveň na ni tlačí. Lidé používají tuto metodu k léčbě chronické bolesti po celém těle.
Co je Gua Sha?
Gua Sha je nástroj, který se používá k seškrabávání pokožky pro podporu krevního oběhu. Starověká čínská medicína využívala nástroj Gua Sha již před tisíci lety ke zvýšení krevního oběhu a uzdravení těla, píše web TheEveryGirl. Když si děláte masáž Gua Sha, v podstatě seškrabáváte všechnu vodu a lymfu pod kůží až k okrajům obličeje a stahujete ji dolů po krku, aby odtekla. Je to trochu nechutné, ale zároveň super cool, co? Rozhýbe to všechnu krev pod kůží, takže po proceduře Gua Sha je váš obličej plný čerstvé a nové krve, která se dostává na povrch.
V čínské medicíně měla Gua Sha podobu polévkových lžic a dalších předmětů. Obecně se gua sha vyrábí buď z nefritu, nebo z kamenů růženínu.
Přínosy Gua Sha
Zlepšuje krevní oběh
Gua Sha je nástroj, pokud chcete zvýšit průtok krve v obličeji. Prokrvení samo o sobě má tolik výhod, od snížení zánětů, dodání zářivého vzhledu pleti, působení proti stárnutí a další.
Pomáhá při lymfatické drenáži
Trápí vás přebytečná tekutina v obličeji? Gua Sha vám s tím může pomoci. Lymfatická tekutina je v podstatě veškerá tekutina vycházející z lymfatických uzlin, která se ještě nedostala zpět do kardiovaskulárního systému. Masáž kůže pomáhá odvádět tuto tekutinu z obličeje a Gua Sha je nejlepší nástroj, jak ji dostat ven.
Uvolňuje svalové napětí
Jakmile budete Gua Sha škrábat po pokožce, začnete cítit, jak se váš obličej okamžitě uvolňuje. Škrábavý pohyb, který provádíte s kamenem Gua Sha, rozrušuje svalovou tkáň, tzv. fascii, čímž dochází k prokrvení a většímu uvolnění svalů. Pokud se potýkáte se stresem a cítíte ho v obličeji, gua sha je velmi snadný způsob, jak si ulevit a zároveň si zpříjemnit den úžasnou péčí o sebe.
Snižuje tvorbu pupínků a pomáhá proti stárnutí
Ano, Gua Sha je v podstatě zázračný nástroj. Masáž přináší pleti pružnost a jas. Použití pevnějšího tlaku vám dokonce pomůže vypořádat se s jemnými linkami a vráskami.
Dodává kontury obličeje
S Gua Sha nepotřebujete drahé konturovací pudry. Když si budete kamenem škrábat po tvářích, začnete si všímat kontur obličeje, o kterých jste neměly tušení. Tento zeštíhlující účinek je sice jen dočasný, ale časem vám rozproudění krve a rozhýbání všech lymfatických cest může jen pomoci, pokud se snažíte zeštíhlit obličej.
Zdroj: theeverygirl.com, Instagram, Youtube
