Dejte si pod polštář stroužek česneku. Má to tyto výhody

Vložte si před spaním stroužek česneku pod polštář a nebudete se stačit divit, co se začne dít. Podle deníku Buzznoble.com jsou hned 4 dobré důvody, proč si ustlat právě na česneku.

Pomáhá s problémy se spánkem

Trpíte záchvaty paniky nebo máte problémy se spánkem? Když si dáte česnek pod polštář, určitě se vám bude lépe spát. Tento prostředek se používá od pradávna. Antioxidační a antimikrobiální vlastnosti česneku udržují tělesné tekutiny a orgány zdravé a bez infekcí. Napomáhá také zdravému fungování srdce a mozku, čímž reguluje spánkový cyklus.

Odpuzuje komáry a další hmyz

Česnek je silný přírodní jedovatý odpuzovač hmyzu. Přírodní repelentní povaha česneku z něj dělá dokonalý nástroj, jak udržet škůdce mimo váš dosah.

Zlepšuje dýchání

Česnek také může pomoci vyčistit ucpané nosní cesty, pokud trpíte rýmou, usnadňuje noční dýchání a omezuje chrápání, což zase napomáhá klidnému spánku.

Chrání před bakteriemi

Čerstvý, syrový česnek se od pradávna osvědčil jako účinný zabiják bakterií a virů. Je to antibakteriální prostředek, který skutečně dokáže potlačit růst infekčních agens a zároveň chránit tělo před patogeny. Opět můžeme poděkovat allicinu. Dokáže totiž blokovat dvě skupiny enzymů, které umožňují infekčním mikrobům přežít v těle hostitele. Česnek dokáže zabránit infekci uvnitř i vně těla, takže když budete mít česnek pod polštářem před spaním, budete méně nemocní.

Zdroj: Buzznoble.com