Jak si zpestřit vztah na dálku a udržet v něm jiskru? Víme, jak na to!

Dlouhodobé odloučení od partnera může být pro vztah velkým stresorem. Existují ovšem způsoby, jak zajistit, aby vztah na dálku fungoval, píše magazín MindBodyGreen.

Častým bodem napětí může být touha po osobní fyzické intimitě, která s partnerem prostě není možná. Pro lidi ve vztahu na dálku zásadní mluvit o tom, zda by chtěli monogamní nebo nemonogamní vztah – a jak si monogamii nebo nemonogamii definují. Je v pořádku flirtovat s jinými lidmi? Tancovat s jinými lidmi? Objímat se s jinými lidmi? Je lepší být upřímný k tomu, že se tyto touhy objeví, než je zatlačit pod koberec a riskovat, že si budeme vzájemně chodit za zády a ublížíme si? Nebo je lepší být upřímný k tomu, že se tyto touhy objeví?

Podle psychologů a vztahových koučů je také lepší vyhnout se přílišnému spoléhání na textové zprávy. K nedorozuměním dochází a neshody se mohou zvrtnout, pokud lidé nejsou schopni zažít důkladnou komunikaci, která vychází z toho, že se navzájem slyší. Pokud se začnete na partnera kvůli něčemu zlobit, co nejdříve si to vyříkejte po telefonu – nebo ještě lépe po videu.

Komunikace obecně je klíčem, na kterém vztah na dálku žije nebo umírá. Můžete vést jen tolik rozhovorů o práci a počasí, než se vztah stane nudným. Protože nejste fyzicky spolu, každý z partnerů skutečně spoléhá na živou a důkladnou konverzaci, abyste měli pocit, že jste oba stále v životě toho druhého. Ujistěte se, že to oba děláte dobře.

Aktivity, které vás udrží nablízku:

Párové aplikace

Můžete si stáhnout aplikace jako Paired, které jsou zaměřené na to, aby pomohly párům poznat se a komunikovat na dálku pomocí věcí, jako jsou výzvy k otázkám a hry.

Knižní klub

Uspořádejte si mini knižní klub! Střídavě si vybírejte knihu a pak si navzájem zavolejte na video a povídejte si o tématech, která kniha přináší.

Erotické dopisy

Pokud máte pocit, že máte na víc než na 50 odstínů šedi (a buďme upřímní, skoro určitě máte), vytáhněte pera a zkuste si navzájem napsat malé erotické příběhy. Můžete si je posílat buď klasickou poštou, nebo prostě sdílet dokument na Googlu a spolupracovat na něm společně.

Květiny

Překvapte svou druhou polovičku kyticí doručenou až domů, už jen proto, že je úterý. Proč čekat na Valentýna, abyste jí projevili trochu uznání?

Společný deník

Společný dokument na Googlu je skutečně dárkem na dálku, který se stále dává. Založte si ho a vytvořte si v něm společný deník, do kterého si budete navzájem psát o svých dnech.

Učte se společný jazyk

Vždycky jste se chtěli zdokonalit v nějakém světovém jazyku? Oba si můžete stáhnout Duolingo (aplikaci pro výuku jazyků) a přidat se navzájem do přátel. Tak můžete vzájemně sledovat své pokroky a vytvořit mezi sebou přátelskou soutěž.

Milostné dopisy

Je třeba říkat víc? Obdržet poštou promyšlený milostný dopis je jedna z nejlepších věcí vůbec. Ten svůj můžeš postříkat parfémem a přiložit k němu drobné dárky nebo hezké pohlednice, které ti budou připomínat tvého miláčka.

Pošlete dárkovou kartu

Mluví váš partner pořád o té pekárně, kterou miluje? Nebo o tom obchodě s oblečením? Zorganizujte způsob, jak mu poslat dárkovou kartu do místního podniku.

Diskutujte o budoucnosti

Pro udržitelnost vašeho vztahu je opravdu důležité, abyste si vzájemně sdělovali, jak si představujete, že bude vaše partnerství pokračovat. Máte plán, jak se k sobě navzájem přiblížit? Předpokládáte, že spolu budete i příští měsíc? Rok? Desetiletí? Jaké jsou vaše představy o manželství, dětech a bydlení? Domácí zvířata? Ujistěte se, že jste spolu na stejné vlně.

Objednejte jídlo

Pokud víte, že má váš partner stresující týden v práci, ve škole apod. může být opravdu milé objednat mu jeho oblíbené jídlo s sebou, které mu bude doručeno.

Zůstaňte v obraze

To, že žijete každý na jiném místě, neznamená, že nemusíte mít přehled o dění v partnerově okolí. Přečtěte si příslušné zprávy z města nebo země svého partnera, abyste pochopili, jakými věcmi může procházet, a otevřete o tom konverzaci.

Kvízové aplikace

Stáhněte si několik různých kvízových aplikací a dělejte kvízy, kdykoli budete mít volnou chvíli. Když se pak spolu budete bavit, můžete si porovnat své odpovědi (a případně se navzájem pochválit za své příšerné znalosti zeměpisu/historie/sportu).

Společný playlist

Shromážděte všechny oblíbené písničky svého partnera do seznamu nebo vytvořte playlist, který obsahuje všechny písničky z doby, kdy jste se poprvé poznali, a pošlete mu ho. Můžete také smíchat dohromady své oblíbené písničky obou na Spotify pomocí jejich funkce „Blend“.

Virtuální rande

Vyberte si něco, co máte oba rádi, a uspořádejte si opakované rande, kdy se na to budete společně dívat. V současné době existuje mnoho skvělých služeb, které umožňují sledovat pořad současně a zároveň mít možnost vidět toho druhého na malé obrazovce u pořadu, takže je to skoro jako byste byli ve stejné místnosti.

Online večeře

Oblečte se do něčeho sexy, otevřete láhev vína a objednejte si něco dobrého. Otevřete Zoom a můžete si připadat, jako byste seděli u stolu téměř naproti sobě.

Online hraní

Pokud oba vlastníte herní konzoli, na které můžete společně hrát online, může to být zábavná chvíle pro sblížení. Případně si můžete jednoduše stáhnout aplikace, které vám umožní hrát verze Scrabble, Monopoly nebo jakoukoli vaši oblíbenou deskovou hru. Zpestřete ji tím, že určíte, že poražený musí udělat něco pro vítěze. Na trhu je také spousta vynikajících her pro páry, které lze přizpůsobit pro hraní na dálku.

Udělejte si radost uměním

Dobrým nápadem je i uspořádat malířskou noc, kdy si přes Zoom nebo FaceTime namalujete portréty. Můžete si to zpestřit tím, že si vyberete konkrétní styl, který chcete napodobit (renesance, pop art atd.).

Společné online vaření

Anebo si vyberte recept, který se vám líbí, a pak ho současně přes Zoom vytvořte podle svých nejlepších schopností. Přátelské soupeření ještě nikdy nikomu neublížilo!

Vydejte se na procházku

Nasaďte si sluchátka, zavolejte si navzájem a vydejte se na procházku po okolí. Povídejte si o svých dnech, ale také popisujte tomu druhému věci, které vidíte, cítíte a slyšíte. Snažte se navodit pocit sounáležitosti tím, že partnera uvedete do svého světa.

Rande v muzeu

I když spolu nemůžete být fyzicky v muzeu, můžete se do něj vydat virtuálně. Mnoho muzeí a galerií začalo po nástupu pandemie nabízet online prohlídky. Prohlédněte si společně umění a pak stravte čas diskusí o svých oblíbených dílech.

Buďte sexy

Můžete si posílat hlasové poznámky, předvádět se živě přes FaceTime, spoléhat se pouze na zvuk nebo si posílat klipy. Ať už je to cokoli, co vás nadchne, nezapomeňte si na to vyhradit čas. Udržovat jiskru prostřednictvím virtuálního sexu je obzvlášť důležité, když se k sobě nemůžete na konci dne přitulit.

Čtěte si navzájem

Zachumlejte se do postele, zavolejte jeden druhému a vyberte si knihu, kterou máte oba rádi. Střídejte se v hlasitém předčítání jeden druhému. Je to intimní a milé.

Hledání pokladu

Když se konečně shledáte, najděte si čas a schovejte po partnerově domě několik vzkazů a dárků. Až budete opět odloučeni, můžete partnerovi dát nápovědu, kde má věci, které jste pro něj schovali, najít. Zavolejte si přes FaceTime a sledujte, jak je hledá.

Vztahy na dálku mohou být náročné, ale s trochou přemýšlení a úsilí můžete šťastně udržet jiskru bez ohledu na to, kolik hodin, časových pásem a oceánů vás dělí. Najděte si, co vám vyhovuje, a prostě to dělejte dál.

Zdroje: redakce, MindBodyGreen