Víte, co znamenají sny, které se vám zdají? Mozek vám posílá signály, díky nimž se můžete o sobě dozvědět více, než jste si mysleli
Váš mozek vám prostřednictvím snů neustále posílá různé varovné zprávy. Když je dokážete rozluštit, dozvíte se toho o sobě opravdu hodně. V mém opakujícím se snu řídím auto jako dítě, když si najednou vzpomenu, že to neumím. Vždycky si v tu chvíli uvědomím, že mě otec požádal, abych našel parkoviště. Stejně jako mnoho jiných snů ani tento nedává smysl. Víte však, co to znamená, když se nám zdají sny a co nám chtějí říct?
Podle jedné studie se během pandemie v roce 2020 lidem zdálo o sociální vzdálenosti a dalších pandemických tématech. Není to úplně překvapivé, ale ukazuje to, že naše snění je úzce propojeno s našim myšlením. Když se podíváte na více snů a na to, kdy se v životě člověka objevují, můžete vidět, jak tyto sny ztělesňují přetrvávající obavy. Pokud tedy sny kopírují život, proč některé z nich odporují zdravému rozumu?
Sny se vám snaží říct, abyste něčemu věnovali zvýšenou pozornost
Váš mozek spojuje děj tak, že prochází vzpomínky, které volně souvisejí s vašimi obavami. Poté zobrazí obrázky ve snu, aby zjistil, jak byste reagovali. Ano, vaše mysl vás aktivně zkouší! Mozek vytváří tyto neobvyklé snové příběhy, abychom měli zážitek, na který reagujeme. Na základě těchto vjemů pak vnímáme svět kolem nás, uvádí web VeryWell. Sny mohou být zdrojem nápadů a umělci v historii nacházeli inspiraci pro svá mistrovská díla v posteli. Ze snů se však o sobě můžete snadno dozvědět mnoho informací, protože vycházejí z vašich vzpomínek a emocí. Když se zamyslíte, proč si můj mozek vybral právě tohle, může to vést k pochopení toho, co máte na mysli, o čem jste nepřemýšleli nebo čemu jste nevěnovali dostatečnou pozornost.
Jak tedy zjistit, co daný sen znamená?
Věnujte pozornost pocitům, které ve snu máte, zejména těm silným. Zjistěte, kdy, proč a jak prožíváte tyto intenzivní emoce. A hned ráno si je všechny zapište. Zamyslete se nad tím, co se děje ve vašem bdělém životě, co ve vás vyvolává podobné pocity jako ve snu. Úzkost, kterou ve snu prožíváte kvůli tomu, že nejste připraveni na zkoušku, možná odráží vaše obavy z nové práce, nebo nového úkolu, uvádí portál dreams.
Zeptejte se na názor svých přátel
Protože vidíte věci subjektivně, je možné, že nebudete schopni svůj sen vysvětlit. Přátelé a blízcí vás však vidí jinak a v širších souvislostech než vy sami sebe. Mohou vám nabídnout zcela jiný pohled, který byste sami neviděli.
