Jak poznáte, že s vámi někdo manipuluje

Manipulace je mnohdy nenápadná a jen těžko si jí všimnete. Navíc nemusí být nutně jen ve vztahu, manipulovat s vámi může i kolega, kamarád nebo člen rodiny. Víte ale, jak manipulaci poznat? Podívejte se, jaké jsou její hlavní znaky.

Manipulace a vliv

Je rozdíl v tom, zda vás někdo ovlivňuje nebo s vámi manipuluje. Odborníci se shodují v tom, že všichni vlastně svým způsobem ovlivňujeme naše okolí, přátele i rodinu. Ovšem to, zda na někoho náš vliv zapůsobí, a rozhodne se nás „následovat“, je čistě jeho volbou. Manipulace je ale pravým opakem, znamená to totiž, že zmanipulovaný člověk následuje manipulátora, aniž by si to přál, nebo si toho byl vědom.

Manipulátor

Studie ukázaly, že různé osobnostní rysy mohou mít vliv na to, zda je dotyčný manipulátor. Například ti, kteří jsou rádi středem pozornosti a rádi vyhledávají společnost, mohou mít sklony k ovlivňování. Naopak narcističtí, sebestřední a emočně inteligentní lidé mohou být dobrými manipulátory.

Manipulace ve vztahu

Studie ukázaly, že 47,1 % žen a 46,5 % mužů má zkušenost s psychickou manipulací či agresí ve vztahu. Jak takovou manipulaci ale poznat? Odborníci se shodují na několika společných znacích, jako například pasivně agresivní chování, lhaní, vyhrožování, obviňování nebo nátlak. Ne vždy ale musí být manipulace na první pohled zřejmá.

Manipulátoři totiž mohou využívat i vlastní slzy jako zbraň, vaše „ne“ neberou jako odpověď, nebo po vás mohou chtít „důkazy vaší lásky“. Také mohou mít sklony k hysterickým scénám.

Manipulace v práci

I v práci se můžete setkat s manipulací a překvapivě nejen ze strany nadřízeného. Kromě šéfa totiž může být manipulátorem i váš podřízený. Zajímavé ale je, že podle expertů si mnozí ani neuvědomují, že jsou manipulovaní.

Manipulaci v práci můžete poznat například tak, že po vás nadřízený chce přesčas, nebo práci navíc s tím, že „přece nepracujete tak tvrdě“, nebo s tím, že „i ostatní pracují takhle“. Často se také můžete setkat s kritikou vaší práce, ovšem bez toho, aby vám šéf prozradil, co děláte špatně, nebo jak to napravit.

zdroj: webmd, hbr, insider, verywellmind, bustle, fastcompany