Důvody, proč povídání si a sdílení příběhů posiluje mozek, zejména po šedesátce

Když posloucháme příběhy, naše mozky se synchronizují a mysli splývají. Podle webu Sixty and me máme tendenci přemýšlet. Přinášíme vám zajímavé informace, které vám mohou pomoci.

Při poslechu příběhu se kromě oblastí zpracovávajících jazyk aktivují také části, které přijímají a zpracovávají smyslové informace, jako je zrak, hmat, chuť, čich a sluch, a části, které aktivují motorické pohyby a emoce. Pokud například slyšíme příběh o bohaté večeři, část našeho mozku, která zpracovává chuť, začne jídlo „ochutnávat“.

Nejen to, mozky vypravěče a posluchače se mohou synchronizovat. Pokud se po šedesátce nebudeme snažit udržovat vztahy nebo navazovat nové známosti, můžeme se dostat do větší izolace. Sdílením příběhů, ať už se starými nebo novými přáteli, si vytváříme vazby.

Když se naučíte nacházet smysl ve vašich životních příbězích, vytvoříte si perspektivu stárnutí. Vnímáte se jako lidé, kteří pokročili ke zralé moudrosti. To přináší zvýšení sebedůvěry a pohody.

Zdroj: Sixty and me