Alopecie: Jak vypadávání vlasů ovlivňuje vnímání sebe sama a mezilidské vztahy
Vypadávání vlasů přináší s sebou problémy s vnímáním sebe sama, nízké sebevědomí, úzkost a řadu dalších emocionálních problémů, které mohou narušit vaši schopnost navazovat nové vztahy nebo udržovat ty stávající. Proč je ztráta vlasů pro muže i ženy tak zničující? Pojďme se podívat, jaký dopad má vypadávání vlasů na psychiku člověka, jaké jsou příčiny alopecie a jak s ní bojovat.
Vliv vypadávání vlasů na sebevědomí
Na pokles sebevědomí mají vliv kořeny v kulturním vnímání a stereotypech. Téměř ve všech kulturách na světě je hodně vlasů považováno za symbol krásy, mládí a dobrého zdraví. Lidé rádi oživují svůj vzhled novými účesy a barvením vlasů. Pro většinu lidí bez ohledu na pohlaví jsou vlasy zásadním prvkem pocitu atraktivity. Podle webu Bonobology když o vlasy přijdete nebo vám začnou vypadávat, může to mít zdrcující důsledky, a to jak emocionální, tak psychické.
Jakto, že vlasy začnou jen tak vypadávat?
Jedním z nejčastějších problémů, které mohou vést k vypadávání vlasů, je stres. Existují však způsoby, jak tyto stresové situace lépe zvládat nebo se jim zcela vyhnout. Pokud například pracujete v zaměstnání, kde je na vás kladen velký tlak, zamyslete se nad tím, zda je pro vás tato profese vhodná. Dalším faktor, který může být příčinou vypadávání vlasů, je špatná strava a obecně nedostatečná péče o zdraví. Vaše tělo potřebuje k optimálnímu fungování řadu vitamínů a minerálů. Pokud neinvestujete do zdravého životního stylu, připravujete své tělo o klíčové živiny, které potřebuje ke svému rozvoji. Nedostatek zinku, bílkovin, železa a selenu může přispívat k vypadávání vlasů a může vyvolat i řadu dalších zdravotních problémů. Dalším důvodem může být časté namáhání vlasů, a to jejich barvením nekvalitními produkty.
Jak se alopecii vyhnout a jak se s ní vypořádat?
Je možné, že se vypadávání vlasů zcela nevyhnete, protože existují i jiné příčiny. Zkuste se však zamyslet nad některými z výše uvedených životních stylů a rozhodnutími, která v souvislosti s nimi činíte. Pokud dochází k vypadávání vlasů, vždy můžete prozkoumat léčebné postupy, jako jsou specializované šampony, nebo se dokonce podívat na možnost transplantace vlasů, pokud je vypadávání dostatečně výrazné.
Zdroj: Bonobology.com
