Dámy, zahoďte podprsenky: Prozradíme vám, co se stane, když je přestanete nosit!

Po dlouhém dni se nic nevyrovná pocitu, když si rozepnete podprsenku, kterou jste si 12 hodin nemohly sundat. Je to tak příjemný pocit, že nás to přimělo k zamyšlení: Co se stane, když přestanete nosit podprsenku úplně? Ukázalo se, že docela dost.

Určitě jsou tu nějaké výhody – jmenovitě méně bolesti zad a žeber – ale jsou tu samozřejmě i nějaké nevýhody – například bolesti zad a větší nepohodlí v době menstruace. Než se rozhodneš pro volné nošení prsou na plný úvazek, přečti si o tom něco víc.

Vaše prsa mohou být ve skutečnosti hezčí

Jednou z nejčastějších mylných představ o nenošení podprsenky je, že vaše prsa rychle povadnou. Patnáctiletá francouzská studie, kterou cituje Medical News Today, naopak zjistila, že obecně platí, že ty, které nenosily podprsenky, měly vyšší bradavky a živější prsa než ty, které podprsenky nosily denně. Ačkoli je třeba provést další výzkum, vedoucí studie Jean-Denis Rouillon, výzkumník v oblasti sportovních věd z univerzity v Besançonu ve Francii, dospěl k závěru, že každodenní nošení podprsenky oslabuje svaly, které prsa drží, což vede k jejich většímu ochabnutí. Rouillon připouští, že jeho zjištění jsou předběžná a že zřeknutí se podprsenky nebude mít na každého stejný účinek, ale že u subjektů, které studoval po dobu 15 let, nedošlo ke zhoršení orientace jejich prsou, ale naopak k rozsáhlému zlepšení orientace jejich prsou.

Vaše záda se mohou zlepšit

„Více než 50 procent lidí s akné v obličeji má akné také na zádech, ramenou a hrudníku, takže jde o poměrně častý problém,“ ujišťuje doktorka Caroline Robinsonová, certifikovaná lékařská a kosmetická dermatoložka v Chicagu. „Akné, ať už na obličeji nebo na trupu těla (tj. na hrudi, ramenou a zádech), je způsobeno kombinací oleje, bakterií a odumřelé kůže, která ucpává póry. Akné na zádech někdy zhoršuje i pot,“ vysvětluje doktorka Robinsonova. Přemýšlejte o tom: Pokud nosíte podprsenku – a potíte se v ní 12 hodin denně – a máte sklony k akné, dávají vaše výtoky trochu větší smysl. Pokud se tedy zbavíte podprsenky, může se vám akné na těle zlepšit.

Může vás bolet v zádech

V závislosti na velikosti mohou být prsa těžká. Bez opory podprsenky, která je drží nahoře, vás mohou bolet záda víc než obvykle, pokud se rozhodnete jít bez podprsenky. Z tohoto důvodu mohou někteří lidé s většími prsy zjistit, že podpora poskytovaná podprsenkou převažuje nad svobodou bez podprsenky.

Vaše držení těla se může zlepšit

Ačkoli často opakovaná statistika, že 80 procent žen nosí nesprávnou velikost podprsenky, je mýtus, mnoho nositelek podprsenek nemá správnou velikost. Příliš malá podprsenka může vést k problémům, jako je špatné držení těla, bolesti žeber nebo ramen a krku. Sledujeme tedy, že pokud přestanete nosit podprsenku úplně – nebo pokud si necháte odborně upravit velikost – negativní účinky nesprávné velikosti podprsenky zmizí.

Vaše prsa mohou bolet více kolem vašeho menstruačního období

Bolest nebo citlivost prsou patří mezi nesčetné krásné příznaky, které mnoho lidí během periody pociťuje. Proč? V druhé polovině cyklu dochází ke zvýšení hladiny hormonů estrogenu a progesteronu. Podle portálu Healthline estrogen způsobuje zvětšení prsních kanálků, zatímco produkce progesteronu způsobuje zvětšení mléčných žláz. Oba tyto výkyvy mohou způsobit, že vás prsa budou bolet. Tato bolestivost může být výraznější, pokud chodíte bez podprsenky, protože podprsenka drží prsa u těla a omezuje jejich pohyb, což by mohlo snížit bolestivost s tím spojenou.

Je zdravé chodit bez podprsenky?

Věc se má takto: je zcela na vás, zda chcete nosit podprsenku každý den, nebo ne. Klady i zápory jsou zcela závislé na vašich individuálních prsou, což znamená, že neexistuje správná odpověď. Pokud zkusíte pár dní chodit bez podprsenky a všimnete si, že vás záda bolí víc než obvykle, možná bude nejlepší přejít na měkkou podprsenku, která vám poskytne určitou oporu, aniž byste se cítila příliš stísněně. Pokud se cítíte volná jako pták – a fyzicky v pořádku – bez podprsenky, pokračujte a prospívejte. Pokud jste někdo, kdo se bez své věrné podprsenky cítí úplně nahý, noste ji celý den. Každé tělo je jiné, a protože z vyhození podprsenky do koše nevyplývají žádné závažné zdravotní problémy, je volba nosit či nenosit podprsenku zcela na vás.

Zdroj: Pure