Jsou selfies známkou nízkého sebevědomí?

Ach, umění selfie. Znát je znamená milovat je, a pokud je nenávidíte, je to vaše výsada a máte na to právo! Nelze však popřít, že od doby, kdy se autoportrétní fotografie stala celosvětovým fenoménem díky rostoucí popularitě předního fotoaparátu iPhonu a aplikací sociálních médií, jako je Instagram, na počátku roku 2010, si selfies žijí vlastním životem.

Od té doby je slovo roku 2013 podle Oxford Dictionaries vším možným, jen ne módním výstřelkem, a do světového trendu, který trvá už desítky let, se zapojily takové celebrity jako Kim Kardashian, Beyoncé nebo Justin Bieber. 

S rozvojem aplikací sociálních médií a kultury influencerů v posledních 10 letech se proto objevily výzkumy, které odhalily, jak mohou sociální média osobně ovlivnit vaše sebevědomí. Není žádným šokem, že upravené fotografie a rolování v nás mohou zanechat pocity deprese, strachu a nedostatku sebedůvěry. To nás nutí přemýšlet, zda může být akt pořizování selfie škodlivý pro naše sebevědomí? No, ano i ne.

Výzkum ukazuje, že lidé, kteří si opakovaně pořizují selfie, mají vyšší sebevědomí

Když se spojí původ slova „selfie“, což je doslova slangový výraz pro autoportrét, s četností a popularitou této senzační fotografie, někteří ji považují za marnivou nebo dokonce vyhledávající pozornost. Nesčetné studie však naznačují pravý opak.

V roce 2018 publikoval časopis Journal of Health Psychology studii o mladých Číňankách a vlivu selfies na jejich sebevědomí. Výsledky ukázaly, že vztah mezi zveřejňováním selfie a sebeúctou byl výrazně pozitivní.

Stejně tak pokud patříte k odpůrcům nebo kritikům selfie, další výzkumy ukazují, že mezi praktikami selfie a narcismem neexistuje souvislost. V roce 2021 časopis Psychology of Popular Media ve své studii odhalil, že mezi vysokoškolskými studenty nebyl nápadný vztah mezi tím, „kolik selfie si během týdenního výzkumu pořídili ti s vysokou mírou narcismu a ti s nízkou mírou narcismu“. 

K souvislostem mezi selfies a sebeúctou však existují určité výhrady, díky nimž je věc poněkud složitější, než se na první pohled zdá.

Pořizování selfie může poškodit vaše sebevědomí

Jak jsme viděli, existují výzkumy, které potvrzují naši lásku k selfie a to, jak nás může pozitivně ovlivnit a jak se na sebe díváme a jak se cítíme. Za všemi výzkumy se však skrývají určité souvislosti, které je důležité si uvědomit.

Deník Elite Daily se touto hádankou zabýval v roce 2018 a uvedl, že mezi selfies a sociálními médii rozhodně existuje vztah příčiny a následku. Zatímco selfies mohou mít pozitivní vliv na naše duševní zdraví, o sociálních médiích to vědci říci nemohou. Čím více scrollujeme a fixujeme se na sociální média, tím více jsme podle průzkumu provedeného společností FitRated náchylní ke kontrole svého fyzického vzhledu. 

Kromě toho časopis Research Digest pojednával o studii Journal of Children and Media z roku 2018, která se týkala dospívajících dívek a která zjistila, že zatímco pořizování selfies nemá negativní vliv na duševní zdraví nebo sebevědomí, jejich úprava (myslíme tím vyhlazení skvrn a dokonce i změnu fyzické podoby) může napáchat velké škody. 

Rádi si pořizujeme selfie, ale mějte na paměti, proč a jak to na vás působí po jejich zveřejnění.

Zdroj: TheList