Používáte ústní vodu po čištění zubů? Pak to děláte špatně!

Mnoho lidí si mylně celý život myslí, že používat ústní vodu po čištění zubů je nejlepší možnost, jak si dočistit ústa a dodat jim svěží pocit. Bohužel je to však špatně, píše portál Lifehacker.

Proč tolik lidí používá ústní vodu až po čištění zubů?

Možná vám zubař kdysi dávno řekl, abyste po čištění zubů používali ústní vodu, a vy jste o tom už nikdy nepochybovali. Možná vám vyplachování po čištění zubů dává pocit nebývalé svěžesti a dokončení ústní hygieny. Možná jste se to v dětství podvědomě naučili z reklamních spotů, které vás provázely sobotními kreslenými pohádkami.

Proč je účinnější používat ústní vodu před čištěním zubů?

Doktorka Anna Petersonová nedávno zpochybnila tradiční názor, když na TikToku zveřejnila video, v němž tvrdí, že je nejlepší používat ústní vodu bezprostředně po jídle nebo před čištěním zubů.

@annapetersondental The explanation you all asked for ?#GetGrafting #dentistry #lgbtq #lifestylechangestartsnow #fyp ♬ Inspiration – WavebeatsMusic

„Vaše zubní pasta… má asi 1450 ppm (částic na milion) fluoridu… Vaše ústní voda má pouze 220 ppm fluoridu,“ začala. „To je mnohem nižší koncentrace a nestačí na ochranu zubů před cukry, které jíte a pijete. Takže když si vyčistíte zuby a hned si je vypláchnete ústní vodou – prostě spláchnete veškerý fluorid o vysoké koncentraci, pro fluorid o velmi nízké koncentraci.“

Cukry v jídle snižují PH v ústech, čímž se stávají kyselými, a během tohoto kyselého útoku se zuby začínají rozpouštět. Pokud si v té chvíli čistíme zuby, vtíráme kyselinu do zubů, což způsobuje erozi. Chcete-li své zuby dostat z této kritické zóny, používejte ústní vodu. Kdo by to byl řekl?

Zdroj: lifehacker.com, tiktok.com