Studie ukazuje, že vegetariánkám hrozí v pozdějším věku zlomeniny krčku kyčelního kloubu

Výzkum ukazuje, že někteří vegetariáni nemusí mít dostatečný příjem živin pro dobré zdraví kostí a svalů. Britská studie zjistila, že ženy, které jsou vegetariánky, mají v pozdějším věku větší pravděpodobnost zlomenin kyčlí než ty, které často jedí maso, píše The Guardian.

Výzkumníci analyzovali zdravotní a stravovací záznamy více než 26 000 žen a zjistili, že u vegetariánek je o třetinu vyšší pravděpodobnost zlomeniny kyčle než u těch žen, které pravidelně jedly maso.

Vegetariánkám hrozí nedostatek živin

Důvody vyššího rizika jsou nejasné, ale vědci předpokládají, že někteří vegetariáni možná nedostávají dostatek živin pro dostatečné zdraví kostí a svalů, takže jsou náchylní k pádům a zlomeninám.

Rada pro vegetariány zní: ,,Nevzdávejte se své stravy, protože je zdravá i z jiných důvodů a šetrná k životnímu prostředí, ale dbejte na dobré plánování a nevynechávejte živiny, které vylučujete, když nejíte maso nebo ryby,“ řekl doktor James Webster, výzkumník z Leedské univerzity.

Vegetariánská strava je často považována za zdravější než strava obsahující maso a může snížit riziko cukrovky, obezity, srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny. Studie zveřejněná v časopise BMC Medicine však zdůrazňuje význam vyvážené stravy, ať už lidé jedí cokoli.

„Je pravděpodobné, že vegetariáni mají z toho či onoho důvodu, a možná i kvůli nižšímu příjmu důležitých živin, slabší kosti a nižší svalovou hmotu a obě tyto věci předurčují lidi ke zlomeninám kyčlí,“ řekl Webster.

Zdroj: The Guardian, bmcmedicine.biomedcentral.com