Drželi jste dlouho celibát a nyní vás čeká sex? Víme, jak se na něj připravit
Řekněme, že jste na nějakou dobu vypadli ze sexuální oblasti, ať už z jakéhokoli důvodu – rozvedli jste se, ovdověli, prostě jste nenašli to správné spojení, ale jste připraveni začít znovu hrát. Buďte si jisti, že jednotlivé části stále fungují stejně jako vždy, i když možná trochu pomaleji a méně akrobaticky, uvádí EveryDayHealth.
Dovolte si mít jakákoli omezení chcete
Přemýšlejte o tom, čeho chcete dosáhnout: Jen příležitostné setkání, abyste se znovu rozhýbali? Přátelství s výhodami? Nebo vážný vztah? Je důležité vědět, že možná nebudete chtít mít s někým sex, dokud ho dobře nepoznáte, což je v pořádku. Není nic špatného na tom, když na to jdete pomalu.
Pokud si nejste jisti svým tělem, udělejte, co můžete, a na zbytek zapomeňte
Nejste si jisti, že vás někdo nový uvidí nahé? Nepotřebujete mít tělo jako ze škatulky, ale pokud ve vás stále zůstává ten sebekritický kousek, který vám našeptává „Nejsem dost dobrá,“ zvažte terapii, která přenastaví staré pásky, které se vám honí hlavou. A pokud skončíte s někým, kdo vás zahanbuje, utíkejte, nechoďte pěšky. Není to ten pravý pro vás.
Zjistěte, co vaše tělo potřebuje a jak na to reaguje
Prozkoumejte své tělo a vraťte se do kontaktu s ním. Zintenzivněte své masturbační praktiky, pokud jste tak dosud neučinili. Znovu se naučte, co se vám líbí a na co reagujete. Věnujte pozornost fantaziím. Základní, nesexuální masáže jsou skvělým začátkem, pokud se vás už dlouho nikdo nedotýkal.
Vězte, že kondomy jsou nezbytné
Každý má tendenci si myslet, že jeho vybraný partner nemůže mít pohlavní chorobu – dokud ji nemá. Bez ohledu na to, jaký druh antikoncepce si vyberete, musíte praktikovat bezpečnější sex, abyste minimalizovali pravděpodobnost nákazy pohlavní chorobou nebo HIV, takže buďte připraveni.
Kondomy odvádějí skvělou ochrannou práci, pokud je používáte správně od začátku do konce – jen je nepoužívejte s ničím jiným než s lubrikanty na vodní bázi. Lubrikanty na bázi oleje mohou kondom znehodnotit a vést k jeho porušení. Také pokud zjistíte, že jste alergičtí na latex, jsou k dispozici kondomy, které nejsou z latexu.
Zdroj: everydayhealt.com
