10 důvodů, proč mít sex brzy ráno a nenechávat ho na večer
Ranní sex? Obvyklejší je sex v noci, ten s sebou však přináší určité fyzické opotřebení, které souvisí s únavou, jež vás přepadne následující den. Proto je doporučeno mít sex ráno. Ranní sex je vše, co potřebujete, abyste vypadali zářivě, zdravě a byli ten den produktivnější, píše web The Love And Sex News.
Ranní sex přináší různé výhody, jako je zlepšení nálady. Kromě toho mají lidé v tuto denní dobu tendenci mít vyšší hladinu testosteronu (muži) a estrogenů (ženy), tedy lepší erekci a větší sexuální touhu a vzrušení.
Kromě toho může ranní sex přispět ke skvělému dni díky dopaminu a oxytocinu – endorfinům, které se uvolňují během sexu. Je to stejné jako když ráno cvičíte – cítíte se aktivnější. Kromě toho také snižuje hladinu stresu.
Výhody sexu po ránu
1. Vaše tělo je přirozeně naprogramováno na ranní sex. Ano, jak testosteron u mužů, tak estrogeny u žen dosahují nejvyšší hladiny ráno, to znamená, že sexuální touha je v tuto dobu vyšší, a proto budete mít v tu dobu lepší náladu a větší chuť.
2. Budete sexuální stroj. Hormony srovnané, libido na maximum a perfektní nálada se promítají do hodin a hodin sexu. Tedy ne zas tak moc, ale znamená to, že vaše sexuální výkonnost bude mnohem lepší a budete schopni vydržet déle v aktu se silnější a uspokojivější erekcí.
3. Budete vylučovat endorfiny, tím pádem budete šťastnější vy i vaše okolí, na které budete pozitivně působit.
4. Vytvoříte si se svým partnerem silnější a afektivní pouto. Dalším hormonem produkovaným v mozku je oxytocin, který mnozí nazývají hormon objetí a lásky. Tímto způsobem se více spojíte se svým partnerem uvnitř i vně sexuálního aktu.
5. Budete zaměstnancem roku. A většina mužů, že díky rannímu sexu, bývá po celý den mnohem produktivnější a stíhá více povinností.
6. Vyloučíte ze svého života stres. Jakákoli aktivita, která způsobuje potěšení, sníží hladinu stresových hormonů, které vaše tělo produkuje. Sex je jedním z nich.
7. Zlepšíte si imunitní systém. Ano, sex jako takový pomáhá vašemu tělu posílit vaši imunitu zlepšením produkce přirozené obranyschopnosti proti jakémukoli viru, bakteriím nebo jinému škodlivému činiteli.
8. Zlepšíte své duševní zdraví. Stane se tak proto, že se ve vašem mozku budou vylučovat neurotransmitery a hormony, jako je serotonin a dopamin, které vám pomohou cítit se uvolněně, v dobré náladě a bez jakéhokoli napětí, a proto se zaměříte na to, jak být lepší v sexu.
9. Budete se cítit mladší. Odborníci a studie naznačují, že při sexu vznikají protizánětlivé látky, které zabraňují stárnutí nebo jej zpomalují.
10. Započítá se to jako cvičení pro daný den. Za 24 minut sexu spálí muž kolem 100 kalorií, zatímco žena přibližně 70, což odpovídá cvičení střední intenzity.
Zdroj: theloveandsexnews.com
