Znáte těchto 7 působivých výhod eukalyptových listů?

Listy eukalyptu mají mnoho působivých účinků. Mohou pomoci snížit bolest, podpořit relaxaci a zmírnit příznaky nachlazení, ale i spoustu dalšího, píše web Healthline.com.

Eukalyptus je stálezelený strom, který se hojně využívá pro své léčivé vlastnosti. Jeho listy a olej se konzumují, žvýkají a aplikují na kůži při mnoha onemocněních.

Eukalyptus obsahuje mnoho různých chemických látek, které mohou mít v těle různé účinky. Některé výzkumy naznačují, že eukalyptus může působit proti bakteriím a plísním.

Zde je 7 působivých účinků eukalyptových listů:

Vysoký obsah antioxidantů

Přestože čerstvé, celé listy eukalyptu nemůžete jíst, ze sušených listů lze připravit čaj.

Eukalyptové listy jsou skvělým zdrojem antioxidantů, zejména flavonoidů, které chrání vaše tělo před oxidačním stresem a poškozením volnými radikály.

Eukalyptový čaj je dobrým zdrojem těchto antioxidantů a je obecně uznáván jako bezpečný pro dospělé. Děti jsou však vystaveny vysokému riziku toxicity eukalyptu a před pitím tohoto čaje by měly získat souhlas zdravotnického pracovníka.

Může zmírnit příznaky nachlazení

Eukalyptus je široce používán jako přírodní prostředek proti nachlazení a je běžnou složkou výrobků proti nachlazení a kašli.

Výzkumy prokázaly, že dokáže snížit množství hlenu a rozšířit průdušky. Je to také přírodní protizánětlivý prostředek.

Eukalyptový olej lze inhalovat nosem a může přinést určitou úlevu od příznaků nachlazení. Protože však i malé dávky oleje mohou být toxické, měli byste se vyhnout jeho konzumaci.

Může léčit suchou pokožku

Eukalyptus může zlepšovat suchou pokožku tím, že zvyšuje obsah ceramidů. Ceramidy jsou typem mastných kyselin v pokožce, které jsou zodpovědné za udržování její bariéry a udržování vlhkosti. Ti, kteří mají suchou pokožku, lupy nebo kožní onemocnění, jako je dermatitida a lupénka, mají obvykle nižší hladinu ceramidů.

Může snížit bolest

Inhalace eukalyptového esenciálního oleje může snížit bolest.

Eukalyptus obsahuje mnoho protizánětlivých sloučenin, například cineol a limonen, které mohou působit proti bolesti.

Může podpořit relaxaci

Všeobecně se věří, že eukalyptus snižuje příznaky stresu, má zklidňující účinek.

Může pomoci udržet vaše zuby zdravější

Extrakt z listů eukalyptu, známý jako eukalyptol, může zlepšit zdraví zubů. Z tohoto důvodu se eukalyptol běžně přidává do ústních vod.

Může působit jako přírodní odpuzovač hmyzu

Výzkumy prokázaly, že je účinný při odhánění komárů a jiného kousavého hmyzu až po dobu osmi hodin po lokální aplikaci. Čím vyšší je obsah eukalyptolu v eukalyptovém oleji, tím déle a účinněji působí jako repelent.

Pokud máte možnost, pověste si eukalyptus do sprchy. Kromě příjemné vůně a šmrncovní dekorace koupelny získáte také některé z uvedených zdraví prospěšných látek, uvolníte se a budete klidnější.

Zdroj: Healthline.com