5 jednoduchých způsobů, jak ihned vypadat štíhleji

Netrpělivě vyhlížíte první výsledky svých zimních předsevzetí o hubnutí? Není třeba čekat. Nic lepšího než jíst zdravě a cvičit pro sebe udělat nemůžete, ale existují vychytávky, které můžete udělat pro to, abyste vypadala štíhlejší hned teď, a to aniž byste zhubla jediné kilo.

Tyto kosmetické a tělové procedury vám pomohou zbavit se otoků a zpevnit určité partie, píše portál Woman’s World. A navíc mnohé z nich využívají ingredience, které už pravděpodobně máte doma.

Zbavte se plných tváří pomocí pleťové masky ze zeleného čaje

Plnější tvář může působit mladistvým dojmem, ale pokud dáváte přednost vyrýsovanějšímu vzhledu, nehledejte jiný zázrak než svůj ranní šálek zeleného čaje. Věděli jste, že protizánětlivé sloučeniny v zeleném čaji snižují otoky a zmenšují tak tváře? Při zahřátí a aplikaci na obličej může čaj otevřít póry, což umožní živinám proniknout do pokožky a optimalizovat její účinky.

Chcete-li tento kosmetický hack vyzkoušet, uvařte si kvalitní zelený čaj (ten v supermarketu nenajdete, zkuste specializované obchody s čaji) v misce podle návodu, poté napusťte tekutinou žínku, přiložte ji na pět minut na obličej a následně opláchněte. Tento rituál můžete opakovat dvakrát týdně.

Udělejte si obklad z epsomské soli

Epsomská sůl je bohatá na vitamíny a minerály, které zvyšují průtok lymfy. Když se vstřebají kůží, pomáhají vylučovat tekutiny a toxiny z břicha. Pokud chuť čas na koupel v epsomské soli, udělejte si jednoduchý zábal, u kterého můžete třeba sledovat film.

Rozpusťte půl šálku epsomské soli v misce naplněné 500 ml vody. Do roztoku namočte ručník a před přiložením na břicho z něj vyždímejte přebytečnou vodu. Na břiše jej ještě přikryjte igelitovou fólií a nechte ji 15 minut působit, poté opláchněte.

Zbavte se dvojité brady pomocí domácího krému s guaranou

Guarana dokáže odvádět vodu, což můžete využít na tu, která se hromadí pod bradou. Má dočasný stahující účinek a dodává vzhled štíhlejší čelisti. V kombinaci s jogurtem bude pokožka podél brady a krku vypadat pružněji ještě rychleji.

Smíchejte půl polévkové lžíce prášku z guarany s jednou polévkovou lžící obyčejného jogurtu. Aplikujte na pokožku od čelisti dolů ke krku a po 15 minutách opláchněte.

Zpevněte ochablé paže zábalem z hroznového oleje

Vitamín E obsažený v oleji z hroznových semínek zlepšuje pružnost pokožky, takže horní část paží bude vypadat pevněji. Jemný zábal podpoří odplavování tekutiny a zeštíhlení paží.

Naneste dostatečné množství oleje z hroznových semínek, na horní část paží a pak každou paži ovažte elastickým obvazem. Nechte působit alespoň 10 minut, poté odstraňte obvaz a opláchněte.

Mátovou masáží zeštíhlíte silné kotníky

Masáž přerozděluje nahromaděné tekutiny, které se v kotnících hromadí, po celém těle a přidáním mátového oleje do směsi může být její účinek ještě silnější. Mentol obsažený v oleji podporuje krevní oběh a urychluje zeštíhlení.

Smíchejte šest kapek esenciálního oleje z máty peprné a jednu polévkovou lžíci kokosového oleje. Směs vetřete do chodidel, ruce položte na každou stranu jednoho kotníku a dlouhými tahy masírujte až ke kolenům. Tento postup proveďte desetkrát a poté jej zopakujte na druhé noze.

Zdroj: Womansworld.com