8 nejčastějších otázek ohledně menstruačního kalíšku, na které jste se bály zeptat

Ráda byste začala používat menstruační kalíšek, ale máte z toho strach? Níže naleznete nejčastější otázky, které vám pomohou se rozhodnout, zda je pro vás kalíšek vhodný.

1. Co je to menstruační kalíšek?

Jednoduše řečeno, menstruační kalíšek je dobový produkt ve tvaru kalíšku. Menstruační kalíšky mohou být vyrobeny z různých materiálů, ale nejčastěji jsou vyrobeny ze silikonu. Jsou opakovaně použitelné, což znamená, že je na rozdíl od hygienických vložek a tamponů po každém použití nevyhodíte. Ve skutečnosti vám vysoce kvalitní menstruační kalíšek může vydržet až 10 let!

Mnoho lidí považuje menstruační kalíšky za revoluční změnu jejich životního stylu. Je to proto, že jsou cenově dostupné, ekologické a pohodlné. Zde jsou některé z nejčastějších výhod používání menstruačního kalíšku:

• Pohodlný spánek přes noc 
• Lze použít v práci, při cvičení, plavání
• Žádné vyrážky, nepohodlí nebo svědění
• Není třeba kupovat hygienické vložky/tampony každý měsíc
• Umožňuje život s nulovým odpadem

2. Jak funguje menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek se zavádí do pochvy. Kalíšek vytváří těsnění se stěnami vaší vagíny, což mu umožňuje zůstat na místě a shromažďovat váš menstruační výtok. Jakmile se váš šálek naplní (což u většiny lidí trvá 6-12 hodin), jednoduše jej vyjmete, umyjete a znovu vložíte.

Podívejte se na podrobné instruktážní video, které obsahuje všechny informace, které potřebujete vědět o tom, jak používat menstruační kalíšek.

3. Jaké jsou výhody a nevýhody menstruačního kalíšku

Jako u každého dobového produktu je důležité znát klady a zápory a udělat to nejlepší rozhodnutí pro své tělo! Níže jsou uvedeny některé výhody a nevýhody spojené s používáním menstruačních kalíšků.

VÝHODY

1. Pohodlný: Jakmile je menstruační kalíšek zaveden, ani necítíte, že tam je. 
2. Cenově dostupný: Kvalitní menstruační kalíšek je jednorázová investice.
3. Ekologické: Přechod na opakovaně použitelný menstruační kalíšek je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro planetu udělat.
4. Diskrétnost: Není třeba navštěvovat obchod, abyste se každý měsíc zásobili vložkami; není potřeba mít v koupelně odpadkový koš na vyhazování použitých vložek; a nikdo kromě vás neví, že máte menstruaci. 
5. Pojme více tekutin: Menstruační kalíšek pojme až 3x více tekutin než běžné tampony a vložky. To znamená, že jej můžete nosit až 12 hodin bez vyprázdnění nebo výměny. 

NEVÝHODY

1. Delší učení: Není pochyb o tom, že si zvyknout na menstruační kalíšek trvá i několik pokusů. Musíte se naučit, jak jej správně složit, vložit a vyjmout. Musíte si zvyknout na pocit, že je kalíšek ve vašem těle.
2. Vyžaduje vložení: Ve vzácných případech lidé trpí onemocněními, jako je vaginismus, který může způsobit bolestivé zavádění.
3. Potřeba sterilizace: Mezi každou menstruací je vhodný menstruační kalíšek 10 minut vyvařit, aby se sterilizoval. To zajistí, že všechny bakterie budou zabity a jeho opětovné použití je 100% bezpečné.

4. Jsou menstruační kalíšky bezpečné? Jsou hygienické?

Krátká odpověď: Ano, rozhodně! Menstruační kalíšky jsou bezpečné a hygienické.

Mezi jednotlivými periodami musíte však kalíšek vyvařit a to po dobu 10 minut, aby se úplně dezinfikoval. Měla byste měnit svůj kalíšek do 12 hodin, protože jeho ponechání tam příliš dlouho může vést k infekcím.

5. Jsou menstruační kalíšky lepší než vložky a tampony?

Ano, menstruační kalíšky jsou rozhodně lepší než menstruační vložky a tampony. Kromě toho, že jsou cenově dostupnější a šetrnější k životnímu prostředí, menstruační kalíšky jsou pro vaše zdraví lepší než jednorázové vložky a tampony. 

Je to proto, že většina hygienických vložek a tamponů, které jsou dnes k dispozici, obsahují plasty, pesticidy, parfémy a další škodlivé chemikálie. Zatímco je známo, že hygienické vložky způsobují vyrážky, svědění a nepohodlí, tampony mohou vysušovat vaši vagínu tím, že absorbují nejen menstruační krvácení, ale také všechny dobré bakterie, které zde žijí.

Naproti tomu menstruační kalíšky zachycují tok menstruace, ale neabsorbují ani neuvěřují neuvěřují vaginální flóru, která udrží vaši vagínu zdravou.

6. Jak zavedu menstruační kalíšek?

Zavádění menstruačního kalíšku je snadné.

Pro vložení šálku jsou tři kroky:

1. Složení – Menstruační kalíšek je potřeba složit do menšího tvaru, aby se dal snadno vložit.
2. Zavedení – Jakmile složíte menstruační kalíšek, jemně jej zaveďte do pochvy pod úhlem 45 stupňů směrem ke kostrči. Hned jak je uvnitř, můžete ho pustit. Otevře se a vytvoří těsnění se stěnami.
3. Kontrola polohy – Posledním krokem je kontrola polohy menstruačního kalíšku. Pokud byl správně vložen, neměl bych mít žádné promáčkliny ani záhyby. Menstruační kalíšek se nosí nízko ve vaginálním kanálu, proto jej nevysunujte příliš vysoko.

7. Jak mohu vyjmout menstruační kalíšek?

Vyjmutí menstruačního kalíšku může být složité a stejně jako zavádění může trvat na několik pokusů.

Zde jsou tři jednoduché kroky k vyjmutí šálku:

1. Lokalizace – Zaveďte (čistý!) prst do pochvy, abyste našli kalíšek. Pokud váš šálek vyletěl vysoko, jemně zatáhněte za prstenec dvěma prsty, abyste jej stáhli níže, dokud neucítíte základnu.
2. Štípnutí – Hned jak ucítíte základnu, sevřete šálek, tím dojde k porušení vakuového těsnění. Pak s ním můžete pomalu kroutit ze strany na stranu, dokud se nedostanete mimo vaši vagínu.
3. Vyprázdnit a znovu vložit – Jakmile bude venku, vyprázdněte obsah šálku do toalety nebo vany. Omyjte čistou tekoucí vodou a ihned vložte zpět.

8. Prosakují menstruační kalíšky?

Pravdou je, že když poprvé začnete používat menstruační kalíšky, může se vám zdát proces chaotický, protože se teprve učíte, jak je správně zavádět a vyjímat. Pro váš úplně první cyklus s kelímkem doporučujeme použít záložní vložku vložku, pro případ, že by došlo k náhodnému úniku. Můžete si také nacvičit odstraňování ve sprše, protože tak se veškeré rozlité látky jednoduše smyjí.

Po jednom nebo dvou cyklech s kalíškem, jakmile si na něj zvyknete, by neměl nikudy prosakovat. Pokud používáte dobře navržený kalíšek a vložili jste její správně, neměli byste čelit žádnému úniku. Bohužel někdy jsou nekvalitní menstruační kalíšky velmi měkké a křehké, což znamená, že nevytvářejí dobré těsnění a mohou prosakovat. 

Zdroj: asancup.com, YouTube