Může sledování dobových filmů a seriálů zlepšit vaše duševní zdraví?
„Zavřete oči, odcházím…“ pronese Oldřich Nový a vy se zachvějete, přestože kultovní film Kristián vidíte už po dvacáté? Tečou vám slzy při sledování Pýchy a předsudku a nenecháte si ujít žádný nový díl Panství Downtown? To je dobře, protože pravidelné sledování dobových filmů a seriálů je prý výborné pro naše duševní zdraví a morálku. Tuto informaci přinesl nedávný článek v britském Vogue.
Nostalgický aspekt, který kompenzuje negativní emoce
„Když se ponoříme do filmu nebo seriálu odehrávajícího se v minulé době, unikneme. Dosáhneme tak jisté formy nostalgie, která má zásadní psychologickou funkci: umožňuje nám přijmout nejistotu blízké budoucnosti a udržet si duševní zdraví. Návrat k filmu nebo seriálu z minulosti nás přenese zpět v čase a naplní nás hřejivou nostalgií.“ popisuje doktor Wing Yee, vedoucí lektor psychologie a výzkumník konceptu „nostalgie“ na Winchesterské univerzitě.
Foto: Igor Shalyminov / Unsplash
Obnovení psychické pohody formou snění a vzpomínek
Naše vlastní nostalgické vzpomínky se nejčastěji týkají významných životních událostí, jako jsou svatby, oslavy narozenin, první schůzky. A právě dobové filmy a seriály jsou zpravidla plné velkolepých oslav, plesů a velkých setkání. Jak se můžeme neusmívat při sledování plesové scény v Pýše a předsudku, kde spolu Elizabeth a pan Darcy tančí?
Pokud jste si mysleli, že denní snění je promarněný čas, zamyslete znovu. „Nostalgie je hořkosladká emoce a zahrnuje převážně pozitivní pocity a nádech smutku a stesku. Dopřát si chvíli nostalgie, kdy jsou vazby skutečné a silné, je nezbytné pro obnovení naší psychické pohody.“ říká doktor Wing Yee.
A tak už nám nic nebrání usednout večer na gauč, a zcela bez výčitek si pustit Zamilovaného Shakespeara, Rozum a cit nebo třeba toho Kristiána.
A který je váš ten oblíbený?
Zdroj: Vogue.co.uk