Myslíte, že je pro vás pivo špatné? Omyl! Má spoustu vitaminů a neobsahuje žádný tuk
Někdy není nic lepšího než si po dlouhém dni otevřít vychlazené pivo. Na pivo máme tendenci pohlížet jako na provinilé potěšení, možná proto, že si všechna ta piva spojujeme s pivním žaludkem a nevyhnutelným přibíráním na váze. Ale jistě vás potěší, že pokud se pivo konzumuje s mírou (opakujeme, s mírou), jeho přínosy mohou být mnohem větší než jen to, že vám pomůže uklidnit se po stresujícím týdnu.
Pijáci piva žijí déle
Umírněné pití je pro vás dobré a pivo je dobré pít s mírou. Každý ví, že pokud pijete příliš, není to zrovna nejvhodnější. Podle mnoha nezávislých studií ale žijí umírnění pijáci déle a lépe než abstinenti, uvedl web TimesOfIndia. Pivo je pro umírněné pití ideální díky nižšímu obsahu alkoholu a většímu objemu ve srovnání s vínem nebo lihovinami. A jak řekl americký prezident Thomas Jefferson: „Pivo, pije-li se s mírou, zjemňuje náladu, povzbuzuje ducha a podporuje zdraví.“
Pivo je zcela přírodní
Někteří lidé vám budou tvrdit, že pivo je plné přísad a konzervačních látek. Pravda je taková, že pivo je stejně přírodní jako pomerančový džus nebo mléko (možná ještě víc, některé etikety na mléku a džusech vás možná překvapí). Pivo nepotřebuje konzervační látky, protože obsahuje alkohol a chmel, což jsou přírodní konzervační látky. Pivo je „zpracované“ pouze v tom smyslu, v jakém je zpracovaný chléb: vaří se a kvasí, pak se filtruje a balí.
Pivo má nízký obsah kalorií, sacharidů a neobsahuje žádný tuk ani cholesterol
U zcela přírodního nápoje nabízí pivo seriózní nízkokalorické možnosti. Jediné přírodní nápoje, které mají méně kalorií než pivo, jsou obyčejný čaj, černá káva a voda. Pivo je jistě nabité těmi tučnými sacharidy, že? Opět omyl. Průměrné pivo obsahuje asi 12 gramů sacharidů. Pokud se chcete nacpat sacharidy, raději si dejte jablko nebo vypijte limonádu. Každý z nich obsahuje asi 35 až 40 gramů sacharidů, tedy třikrát více než pivo. Pivo navíc neobsahuje žádný tuk ani cholesterol.
Pivo má spoustu vitaminů skupiny B
Ukazuje se, že pivo, zejména nefiltrované nebo lehce filtrované, je poměrně výživné. Pivo má vysoký obsah vitaminů skupiny B, zejména kyseliny listové, která údajně pomáhá předcházet infarktu. Pivo má také rozpustnou vlákninu, která zase snižuje pravděpodobnost, že váš organismus bude vstřebávat nezdravé věci, jako je tuk. Pivo se také může pochlubit významným množstvím hořčíku a draslíku.
Pivo může zabraňovat infarktu
Tmavé pivo má, stejně jako červené víno, spoustu antioxidantů, které by měly snižovat výskyt srdečních chorob. Jedna studie uvádí, že mírná konzumace těchto nápojů může snížit riziko koronárního onemocnění srdce o 24,7 %.
Zdroj: timesofindia.indiatimes.com
