Nosíte špatnou velikost podprsenky? Zde jsou příznaky, že ano

Ano, vaše podprsenka může ovlivnit vaše zdraví. Studie provedená ve Velké Británii v roce 2021 zjistila, že 80 % žen nosí nesprávnou velikost podprsenky, upřesňuje web Buro247.

Podprsenka, která vám perfektně sedí, by vám nikdy neměla způsobovat nepříjemné pocity. Zde jsou příznaky toho, že nosíte špatně padnoucí podprsenku:

Vypoukliny všude

Vypoukliny jsou nejzřetelnějším příznakem. Ať už jsou ze stran, vpředu nebo vzadu, jakýkoli druh vyboulení znamená, že střih není správný. Správný střih podprsenky to však může napravit.

Příliš těsné zapínání

Pokud vždy podprsenku zapínáte na nejtěsnější nastavení, děláte to špatně. Když si kupujete novou podprsenku, zapínejte zapínání na nejvolnější háček a ujistěte se, že do něj mohou vklouznout pouze dva prsty. Těsnější háčky jsou určeny pro případ, že se vám podprsenka po praní a nošení roztáhne.

Špatná velikost košíčků

Přistihla jste se, že si během dne taháte a přetahujete podprsenku? Pravděpodobně je to proto, že jsou košíčky příliš velké nebo příliš malé, případně je zapínací pásek příliš volný.
Pokud se vám prsa rozlévají z podprsenky (ať už po stranách, nebo nahoře), pravděpodobně budete muset zvětšit velikost košíčku. Naopak, pokud je v horní části košíčku obrovská mezera a utažení ramínek nepomáhá, zkuste košíček o velikost zmenšit.

Jaké jsou negativní dopady na naše zdraví při výběru špatné velikosti?

Nošení nesprávné velikosti může způsobit řadu zdravotních problémů a zde jsou některé z nich:

Bolestivá žebra

Ano, žebra vás mohou bolet, pokud je pásek podprsenky příliš těsný. Pokud je však střih správný, může být bolest způsobena kosticí – některé podprsenky, které sedí přímo na žebrech, mohou způsobovat bolest a nepohodlí těm, kdo mají vysoký hrudník nebo plnější košíček.

Bolesti ramen a krku

Podprsenky s větší velikostí košíčků mají obvykle silnější ramínka, která pomáhají rozložit váhu na ramena. Pokud jsou příliš těsná, mohou způsobit otlaky na ramenou a zátěž se může rozšířit až na krk.

Bolesti hlavy

Pokud vám podprsenka nesedí, svaly horní části těla – konkrétně svaly na krku a ramenou – musí pracovat intenzivněji, aby udržely váhu vašich prsou. Když jsou přetížené, může to způsobit bolesti hlavy, konkrétně cervikogenní bolesti hlavy (neboli bolesti hlavy v oblasti krku).

Špatné držení těla

Bolesti a záněty ramen, krku a zad vás budou nutit hrbit se v ramenou a z dlouhodobého hlediska vám zničí držení těla. Špatné držení těla může způsobit dušnost, protože do plic neproudí dostatek vzduchu.

Ucpané lymfatické uzliny

V závažnějších případech může dojít k zablokování lymfatických uzlin. Lymfatické cévy jsou velmi tenké, a pokud je podprsenka příliš těsná, může tlak, který na ně časem působí, způsobit jejich uzavření.

Zdroj: buro247.my