Znepříjemňují vám život afty? Sáhněte po šalvěji nebo cibuli
Afty jsou malé a bolavé vředy, tvoří se na vnitřní straně měkkých tkání úst, jako jsou rty nebo dásně. Na rozdíl od oparů nejsou nakažlivé a obvykle mohou zmizet samy. Ale za delší dobu, upozorňuje web Rehabilitace. Zde najdete pár tipů, jak jim dáte za vyučenou.
Co je způsobuje?
Může být těžké určit přesnou příčinu aft. Opakující se afty jsou často připisovány nedostatku B12, zinku, železa nebo kyseliny listové, ale na vině mohou být i základní zdravotní problémy. Zde jsou některé další potenciální spouštěče:
Kyselé ovoce a zelenina
Stres a oslabená imunita či hormonální změny
Autoimunitní poruchy
Léky a nedostatek vitamínů a minerálů
Domácí léčba zahrnuje tyto pomocníky:
Domácí ústní voda
Pokud můžete snížit hladinu kyselosti v ústech, můžete urychlit dobu hojení. Sůl nebo jedlá soda jsou pro to vynikající, ale neměly by být aplikovány přímo. Místo toho smíchejte lžičku soli v jednom šálku teplé vody a kloktejte 30 sekund. Můžete si vyrobit pastu s jedlou sodou a trochou vody; poté aplikujte podle potřeby. To je super léčba na afty a je opravdu rychlá.
Aloe vera
Bylo prokázáno, že protizánětlivé vlastnosti aloe pomáhají léčit žaludeční vředy, říká studie. Pití chladivého gelu snižuje hladinu kyseliny v žaludku a také zmírňuje bolest. Vzhledem k tomu, že vředy jsou typem vředů, aloe by pomohla i zde. Zkuste si pro úlevu několikrát denně vypláchnout ústa šťávou z aloe.
Cibule
Cibule má v sobě síru, která vám může pomoci zbavit se aftů, říká výzkum. Nakrájejte malý plátek a potřete cibulovou „šťávou“ vřed. Ideální je nechat plátek cibule na aftu po dobu několika minut.
Šalvěj
Po staletí se dle výzkumu šalvěj používá k léčbě všeho od zažívacích problémů po ztrátu paměti a deprese. Jedním z dobře zavedených způsobů použití šalvěje je léčba vředů v ústech. Extrakt ze šalvěje můžete koupit jako tekutinu, sprej do krku, tabletu, pastilku nebo kapsli a dokonce i jako ústní vodu. Jako preventivní taktika je nejjednodušší možnost jednoduše popíjet šalvějový čaj, který si můžete koupit nebo vyrobit sami.
Echinacea
Ve studiích bylo zjištěno, že echinacea poskytuje úlevu od vředů. Když se vezme jako tableta, může snížit počet již přítomných aftů a snížit opakování budoucích aftů. Díky tomu je echinacea skvělou volbou pro lidi, kteří nechtějí nechávat ošetření přímo na postiženém místě nebo se zaobírat úkolem vyrobit si výplach úst.
Zdroj: Rehabilitace, Pubmed, Mcmed, Researchgate, Ncbi