Pokud máte po skončení seriálu depresi, pravděpodobně trpíte tímto syndromem
Pokud jste se po sledování oblíbených seriálů cítili trochu sklesle, nejste zdaleka jediní. Vaše nálada má své jméno: deprese nebo postseriálové blues, píše server Femina.
Smutek, který vás přepadne, se objeví během titulků závěrečné epizody poslední série. Objevuje se prázdnota a vy se náhle cítíte ponořeni do jakési deprese smíšené s nostalgií.
Ztráta orientace
Tohoto okamžiku se bojíme nejvíce. Ještě horší než zrušené seriály, protože v nich vždycky zůstává malá naděje, že budou pokračovat, je konec seriálu, kdy už není možnost sledovat naše oblíbené postavy.
Tento pocit je definovaný v Urban Dictionary takto: Postseriálová deprese je smutek pociťovaný po přečtení nebo zhlédnutí velmi dlouhého seriálu nebo příběhu. Pocit hořkosti, když víte, že cesta skončila, ale nechcete, aby skončila. Je to touha po tom, aby se slova na stránkách prožívali stejně, jako když jste je četli poprvé. Když jste nevěděli, co bude v dalším odstavci, a svět, v němž se postavy ocitly, byl zcela neohraničený.
Spojení s postavami
A co na tuto diagnózu říkají psychologové? „Když se začteme do skvělého příběhu – ať už jde o knihu, film nebo televizní pořad – ztratíme se ve fantazii, romantice, dramatu a akci. Postupem času si k těmto postavám můžeme vytvořit důvěrný vztah tím, že sledujeme jejich výkony, sdílíme vtipy a nasloucháme jejich myšlenkovým pochodům a emocionálnímu vývoji,“ říká odborník na úzkost Kevin Foss.
Do postav, s nimiž se ztotožňujeme, promítáme také části své osobnosti. Když končíme seriál, musíme se rozloučit s lidmi, kteří nás hodně naučili, oplakáváme ztrátu blízkého přítele nebo partnera.
Jak z toho vytěžit co nejvíc
Podle psycholožky Jeanette Raymondové však nepropadejte panice: „Je důležité, abyste si sáhli na dno, aby se ve vás ozval pud sebezáchovy a hledali jste v reálném světě něco, na co byste se mohli soustředit a co by vás živilo jiným způsobem. Je to podnět k tomu, abyste vystoupili z fikce […] a vytvořili něco, co s vámi může zůstat déle, zejména mezilidské vztahy s vašimi blízkými.„
Zdroj: Femina.fr
