10 účinných nástrojů pro zdravější vztah. Páry, které tyto techniky praktikují, mají tendenci mít déle trvající vztahy

Vztahy se budují den po dni, krok za krokem. Každý detail je nití, která pár spojuje. Hodně to souvisí s tím, jak se chováme jednotlivě, co děláme společně s druhými.

„Pokud jde o vztahy, neexistují žádné záruky. Každý však může podniknout určité kroky, aby maximalizoval své šance na trvalý a láskyplný vztah,“ vysvětluje příspěvek na Instagramu Psychology Today.

Nástroje pro zdravější vztah
Podle psychoterapeuta Bartona Goldsmithe „páry, které tyto techniky praktikují, mají tendenci mít delší a pevnější vztahy než ty, které ve svých vztazích aktivní nejsou.“

Proto se s časopisem Psychology Today podělil o tyto tipy, aby páry mohly mít harmoničtější a trvalejší vztah.

1. Dejte to, co chcete dostat. Mnohdy páry pouze požadují, ale nedávají to, co chtějí dostat.
2. Buďte zodpovědní za své vlastní štěstí. Za to, abyste byli šťastní, není zodpovědný nikdo jiný než vy sami.
3. Čas od času zkontrolujte, co lze ve vašem vztahu upravit nebo napravit.
4. Zbavte se hněvu nebo vzteku.
5. Ctěte svého partnera každý den, važte si jeho společnosti a jeho přítomnosti ve svém životě.
6. Najděte způsob, jak se stát nejlepšími přáteli, a pokračujte v tom.
7. Pochopte, že každý pár je jiný, nesrovnávejte svůj vztah s někým jiným.
8. Když dojde k hádce, nejprve si ověřte, co se děje ve vašem nitru, co cítíte.
9. Vyjádřete svá přání, aby váš partner věděl, co chcete a potřebujete.
10. Svěřte se se svými skutečnými pocity, nic neskrývejte, protože by to vedlo k nedorozuměním.

Zdroj: Metro World News