Expertka radí, jaké jsou nejčastější chyby párů v posteli. Děláte je i vy?

Je snadné upadnout do rutiny po měsících či letech vztahu. Abyste si s protějškem v posteli nezevšedněli, neměli byste se bát určité věci změnit. Odbornice na sex a vztahy z internetového obchodu s erotickými hračkami jménem Ruby, nabídla v magazínu The Sun své tipy na to, čeho by jste se měli vyvarovat, abyste si zachovali vášnivé milování.

Nebuďte na sebe příliš přísní, pokud váš sexuální život upadá. Existuje několik docela běžných chyb, kterých se podle expertky mnoho párů dopouští a mohou být hlavní příčinou úbytku sexuální přitažlivosti.

Orgasmus by neměl být jediný cíl

Orgasmus bychom měli vnímat spíše jako šťastný vedlejší produkt vzrušování než jako cíl. Sex je cesta a přílišné soustředění na orgasmus vyvíjí na obě strany obrovský tlak. A jestli něco zabíjí náladu, tak je to tlak. Expertka tedy navrhuje, abyste si místo toho užili vaši intimní chvilku „bez ohledu na výsledek“.

Nesledujte čas

Ruby říká, že je to spolehlivý způsob, jak na sebe vyvíjet tlak, takže „vypadněte z hlavy a vžijte se do okamžiku“. Chápeme, že máte přibližně čtyři minuty, než se děti vrátí domů, ale sledování hodin je obrovský zabiják nálady.

• 

Střídejte polohy

Všichni jsme vinni tím, že se spoléháme na známé návyky, protože, no, obvykle fungují. Být zvědaví neznamená, že nejste spokojeni s tím, jak se věci mají v současnosti, takže udělejte krok a navrhněte něco nového – váš partner vás za to bude milovat. „Existuje celý výčet sexuálních poloh,“ říká Ruby. Takže je čas to změnit. Často se páry nebo jeden z partnerů v páru mohou zaleknout toho, že by měli do svého sexuálního života něco přidat.

Neberte si odmítnutí osobně

Jak se náš život stává rušnějším, jsme více rozptýlení a naše sexuální touha může vzít za své. Je však důležité nebrat si odmítnutí osobně, pokud váš partner nemá náladu. „Kdyby řekl, že nemá hlad, ale vy ano, nezlobili byste se. Pravděpodobně byste řekli: „Kdy se chceš najíst?“ vysvětluje Ruby.

Mluvte spolu

Komunikace je klíčová v každém vztahu, takže není důvod, proč by tomu tak nemělo být i při milování. „Někteří lidé si s něčím začnou a pak přestanou komunikovat, a to i během sexu a po něm,“ říká Ruby. „Pokud zkoušíte něco nového, ujistěte se, že jste si zkontrolovali, zda je váš partner přítomen. Nemluvím o tom, že se každých pět vteřin zeptáte, jestli je v pořádku, ale zeptejte se, jestli se mu líbí, co dělá.“

Neberte sex příliš vážně

Chápeme, že toužíte po žhavém a vášnivém milování, ale nebojte se trochu odlehčené zábavy. „Mnoho lidí na svůj sexuální život vyvíjí tlak, aby byl přesně takový, jaký vidí v televizi nebo ve filmech,“ říká Ruby. Skutečnost je však jiná.

Mějte sex mimo ložnici

Podle Ruby je dobré „nechat část intimity proniknout i do jiných oblastí vašeho života“ a domova. Můžete flirtovat třeba už při přípravě večeře.

Nemějte sex, když jste příliš hladoví nebo plní

„Když nemáme energii, nemůžeme se při sexuálních hrátkách předvést naplno. Sex je fyzická aktivita a my k ní potřebujeme jídlo.“ Na druhou stranu může být problémem i příliš mnoho jídla, protože se můžete cítit nepříjemně, proto se doporučuje lehké jídlo, které vám pomůže vydržet až do konce.

Zdroj: The Sun