Jak poznáte, že jste v toxickém vztahu a co byste měli dělat

Často se říká, že hádky jsou normální a těžké chvíle jsou na denním pořádku. Tyto fráze však mohou odvádět pozornost od oprávněných důvodů k obavám v sociálním a milostném životě, včetně známek toho, že vztah se mohl stát nebo vždy byl toxický. Zde se dozvíte, co byste měli vědět o toxických vztazích a jak poznat, že se v takovém vztahu nacházíte.

Co to vlastně je toxický vztah?

Podle magazínu Time je to jakýkoli vztah, ve kterém dochází ke konfliktům a jeden se snaží podkopat druhého. Takový vztah, kde dochází k soupeření, kde panuje neúcta a nedostatek soudržnosti. Lidé, kteří soustavně podkopávají partnera nebo mu ubližují, ať už úmyslně, nebo ne, mají často ke svému chování důvod, i když je podvědomý. Mohli být šikanováni v dětství nebo jim jejich nedala lásku takovou, kterou si každé dítě zaslouží.

Jaké jsou varovné signály?

Mezi nejzávažnější varovné signály patří jakákoli forma násilí, zneužívání nebo obtěžování. V mnoha případech jsou však příznaky toxického vztahu mnohem nenápadnější. Prvním a nejjednodušším je přetrvávající neštěstí. Pokud vám vztah přestává přinášet radost a místo toho ve vás trvale vyvolává pocit smutku, zlosti, úzkosti, jste v toxickém vztahu.

Co dělat, když se nacházíte v toxickém vztahu

Začněte to řešit okamžitě. Pokud se bojíte ve vztahu o své fyzické zdraví, nesetrvávejte v něm dál a řekněte si o pomoc těm, kteří vám mohou pomoci. Pokud se jedná o citovou nebo duševní újmu, budete se muset rozhodnout, zda je možné problém vyřešit.

Láska by vás nikdy neměla stát klid. Nikdy by vás neměla stát radost. Nikdy by vás neměla stát vaše štěstí.

Zdroj: Time.com