Prozradíme vám 3 způsoby, jak zlepšit váš sexuální život
Ať už jde o nesoulad touhy, nízkou nebo neexistující sexuální touhu nebo jen obyčejnou nudu v ložnici, existuje cesta ven. Nemusí tomu tak být. Zde jsou tři tajemství, jak zlepšit váš sexuální život.
1. Přestaňte dělat z orgasmu cíl sexu
Orgasmy jsou skvělé. Kdyby jich bylo více, svět by byl lepším místem – zvláště pro ženy, pro které je dosažení orgasmu skutečným problémem. Když však zaměníme orgasmus za cíl sexu, promeškáme příležitost zažít nejrůznější rozkoše.
Zkuste na pár týdnů sex bez orgasmu. Nejen, že najdete novou úroveň potěšení, ale konečně dokážete vypnout během sexu hlavu. Právě to vám poté pomůže snadněji orgasmu dosáhnout v případě, že s tím máte problém, nebo ho dokonce s partnerem dosáhnout nemůžete.
Když zpomalíme a dáme svému tělu šanci, aby se postupně otevřelo přirozeným fázím vzrušení, dáváme také naší mysli příležitost zpracovat a být přítomni tomu, co se děje okamžik za okamžikem.
2. Ovládněte své tělo
Porozumějte svému tělu. Pokud jde o sex, ve vědění je síla. Kromě toho, co se můžete dozvědět o své sexuální reakci kognitivně, poznávání svého těla zkušenostně přímo přispěje k vašemu potěšení ze sexu.
Prozkoumejte své tělo – celé, nejen genitálie – naučíte se, jak vaše tělo reaguje na různé typy dotyků. Opět byste měli vidět prožitek v pocitu a odstranění orgasmu jako cíle. Budete se cítit jako znovuzrozená.
Naše schopnost vzájemně se propojit se zvětší, když ovládneme vlastní nástroj, tedy své tělo a jeho intimní partie a vzájemně tyto informace sdílíme s našimi milenci.
3. Začněte sex plánovat
Televize nás často nutí věřit, že sex musí být spontánní, aby byl dobrý. Že sex, při kterém ze sebe strháváme ze sebe šaty je způsob, jak by měl vypadat.
Mnozí z nás pravděpodobně měli spontánní sex v raných vztazích, než spolu začali žít a součástí jejich soužití se staly povinnosti, jako jsou společné účty, děti a domácí práce. ZKuste si sex společně naplánovat. Záměrně vytvořit příležitosti k tomu, aby ke spontaneitě došlo. Když se nad tím zamyslíte, přesně to jste asi dělali, když jste spolu chodili: našli jste si čas, abyste se mohli věnovat jeden druhému. S nadšením jste očekávali ten čas, dělali plány, sprchovali se, oblékali, odkládali svá zařízení a soustředili se jeden na druhého. Vytvořili jste podmínky, ve kterých mohla vzkvétat touha a skvělý sex.
Nyní, o mnoho let později, pokračujte v tom samém plánování sexu. Vyšlete tím signál sobě navzájem, že vám na tom záleží dostatečně, abyste váš vztah vyživovali.
Bez ohledu na to, kdo jste a s kým máte rádi sex, klíčem ke skvělému sexuálnímu životu je vytvořit si hluboce intimní vztah nejprve sami se sebou.
Zdroj: The Love And Sex News
