Proč je tak těžké stanovit diagnózu spánkové apnoe? A co by měla každá žena po padesátce vědět o svém spánkovém zdraví?
Pokud jste se někdy probudily uprostřed noci a lapaly po dechu, srdce vám bušilo nebo jste svým hlasitým chrápáním a celkovým neklidem nedali spát někomu jinému, možná trpíte onemocněním, které lékaři u žen po padesátce často opomíjejí. Spánkovou apnoe.
Co to spánková apnoe vlastně je?
Spánková apnoe, je obvykle považována za mužskou nemoc. Jedná se o poruchu, která způsobuje, že během spánku přestáváte dýchat, připomíná WomansWorld. Kvůli ní vaše tělo strádá nedostatkem kyslíku a dochází k hypoxii neboli nízké hladině kyslíku v tělesných tkáních. Nízká hladina kyslíku může následně způsobit zmatenost, neklid, potíže s dýcháním, zrychlenou srdeční frekvenci a modře zbarvenou pokožku.
Tuto poruchu však může být obtížné diagnostikovat, protože mnoho dalších příznaků se jeví jako hormonální nerovnováha nebo menopauza. Tyto příznaky mohou zahrnovat únavu, nespavost, bolesti hlavy, deprese a nedostatek energie.
Lékaři se domnívají, že spánkovou apnoe trpí častěji muži
Je pravda, že u mužů je spánková apnoe diagnostikována častěji než u žen. Výzkumná práce z časopisu Sleep Medicine Reviews naznačuje, že muži jsou k tomuto onemocnění náchylnější kvůli určitým fyzickým charakteristikám. Muži mají například tendenci mít delší orofarynx, prostor v zadní části úst, který zahrnuje zadní část jazyka, měkké patro, boční a zadní stěny krku a mandle. Tento delší prostor v krku mužů může zvyšovat pravděpodobnost, že se jejich horní dýchací cesty během spánku zhroutí, což způsobí spánkovou apnoe.
Ženy jsou častěji chybně diagnostikovány
Spánková apnoe je nedostatečně rozpoznávána a diagnostikována bez ohledu na pohlaví. Přesto je u žen větší pravděpodobnost, že budou chybně diagnostikovány. Některé výzkumy navíc dokonce zpochybňují myšlenku, že spánková apnoe je častější u mužů. Studie v časopise European Respiratory Journal zjistila, že 50 % účastnic ve věku 20 až 70 let trpí mírnou až těžkou spánkovou apnoe. Pravděpodobnost diagnózy zvyšoval věk, obezita a hypertenze.
Proč je tedy tento stav u žen tak málo diagnostikován? Někteří lékaři se domnívají, že lékaři hledají pouze určitý soubor příznaků. Muži často uvádějí zjevné příznaky, jako je chrápání, lapání po dechu a pauzy v dýchání během spánku. Ženy si naopak častěji stěžují na únavu, nespavost, bolesti hlavy, deprese a nedostatek energie.
Postarejte se o své zdraví během spánku
Před návštěvou lékaře shromážděte důkazy o tom, že možná trpíte spánkovou apnoe, a poznamenejte si své příznaky. Zvažte také svou rodinnou anamnézu.
Pokud to lékař uzná za nutné, může vás požádat, abyste podstoupily domácí spánkovou studii. Ta pomůže lékaři zjistit, kolikrát během noci přestanete a začnete dýchat. Proto se určitě nebojte svěřit svému lékaři, pokud máte narušený spánkový režim nebo pokud máte podezření, že vaše příznaky odpovídají těm, které jsou zde popsány.
Zdroj: womansworld.com, Youtube, výzkum
