Chcete mít zářivý úsměv? Víme, čeho se vyvarovat

Bílé rovné zuby – každý je chce mít. Není divu, vždyť úsměv má výrazný vliv na vzhled a potažmo náladu a sebevědomí. Barvu zubů ovlivňuje mnoho faktorů a jedním z nich je naše každodenní strava a produkty, které užíváme. Které z nich způsobují nepěknou změnu barvy a čeho se především vyvarovat, aby nedošlo k zabarvení zubů?

Cigarety

Existuje toho hodně, co může negativně ovlivnit bělost vašich zubů a způsobit nepříliš pěkné zabarvení. Nesporným králem tohoto, k nám nepříliš vlídného seznamu, jsou samozřejmě cigarety. Obsahují škodlivé látky, které jsou zodpovědné za pomalý, ale systematický proces žloutnutí zubů. Jediným řešením je přestat kouřit, jinak budou i bělící kúry neúčinné a váš úsměv zůstane nepřitažlivý.

Nápoje

Není žádným překvapením, že nejškodlivějšími nápoji, které konzumujeme, jsou ty sladké, zejména ty obsahující velké množství umělých barviv. Jsou velmi agresivní na sklovinu. Cukr, který obsahují, je skvělou živnou půdou pro bakterie, které jej přeměňují na kyselinu, což následně vede ke snížení hladiny pH v ústech a demineralizaci skloviny. Ke změně barvy zubů už je pak jen krůček.

Nedoporučují se ani nápoje, jako jsou káva nebo čaj, zejména černý, které jsou v naší kultuře velmi oblíbené. Vyplatí se jejich konzumaci omezit. Pokud to není možné, můžete alespoň jejich účinek oslabit například přidáním mléka, kterým barviva v nich obsažená neutralizujete.

Sněhově bílému úsměvu také neprospívá alkohol. Nepřítelem číslo jedna mezi alkoholickými nápoji je jednoznačně červené víno. Bývá kyselé a obsahuje hodně barviv, což vždy způsobí změnu barvy. 

Žádný potravinový nápoj samozřejmě nemá sílu okamžitě změnit barvu zubů, ale jejich dlouhodobé nadměrné užívání k tomu může výrazně přispět. V tomto ohledu je pro nás nejbezpečnější voda. Je neutrální a nezpůsobuje žádné zabarvení. Navíc stimuluje slinění, které vyrovnává pH v ústech a neutralizuje kyseliny poškozující sklovinu. 

Potraviny

Zde vedou především kyselé a umělé produkty, ale první místo zaujímají sladkosti, které miluje většina lidí. Princip fungování je stejný jako u sladkých nápojů. Cukry jsou bakteriemi přeměněny na kyseliny, které oslabují sklovinu a umožňují barvivům proniknout hluboko do zubů. Za zvláště nebezpečná jsou považována barevná lízátka, tvrdé bonbóny a želé. 

Bílé barvě zubů ale neprospívají ani již zmíněné kyselé potraviny. Také oslabují sklovinu, díky čemuž je zub náchylnější k zabarvení. Zde je vhodné připomenout, že je lepší nekombinovat kyselé pokrmy s potravinami bohatými na přírodní barviva. Do této skupiny patří mimo jiné červená řepa, ostružiny, borůvky, maliny a třešně. Barviva, která obsahují, nejsou tak agresivní jako ta chemická, přesto mohou přispívat ke změně barvy. Naštěstí je efekt krátkodobý a lze jej ze zubů velmi rychle smýt.

Zdroj: goledentalgroup.com, smilegeneration.com, redakce