Potíte se? Držte v dlaních šálek horkého čaje

Nikdo nemá rád pocení. Je sice přirozené, protože tělo se pocením ochlazuje a zbavuje toxinů či dokonce jedů, ale v určitých chvílích je nevhodné a může nás i dostávat do trapných situací. Není snad nic horšího než mít na společenské akci propocenou košili či nedejbože mokré šaty na zadku…Natož aby ještě navíc tento člověk byl nevhodně cítit, jak je uvedeno na idnes.cz

Pokud se více potíme, měli bychom zbystřit, protože by to mohlo značit nějaký problém. A nemusí jít jen o zdravotní, ale i psychický problém. Např. když jsme ve stresu, tak se nám zvýší srdeční frekvence, vyplaví se stresové hormony a to tím nejhorším možným způsobem – potem. Odborníci vyzkoumali, že stresový pot více zapáchá. Když už nás stres popadne, je důležité se hluboce nadechovat a vydechovat. Pomáhá i šálek horkého čaje, který držíme v dlaních. Je to možná překvapivé řešení, ale je nutné si uvědomit, že teplo umí navodit pocit klidu.

Důvodem k velkému pocení může být i nízká hladina cukru v krvi, která může kromě cukrovkářů postihnout i sportovce, kteří šli tzv. přes závit. Narozdíl od stresového potu, tento je více studený. Navíc můžeme cítit i nevolnost, rozmazané vidění či dokonce závratě. Jak si v tu chvíli pomoci? Jednodušše, podáním jednoduchého cukru skrz rozinky, pomerančového džusu či lžičkou cukru.

Velmi potit se mohou i ti, kteří dlouhodobě užívají léky – cukrovkáři či lidé s depresemi. Zpravidla se potí v noci. Určitým řešením může být vynechání horkého nápoje před spaním či polévky.
Ale i něco tak úžasného jako je láska, může způsobit velké pocení. A opět jsme u té psychiky. Zamilovanost je pozitivní stres, při kterém vylučujeme velké množství adrenalinu.

Potí se samozřejmě i obézní lidé či ti, co mají zvýšenou funkci štítné žlázy. Potíme se, když jsme pod peřinou s horečkou či když máme na sobě příliš těsné pyžamo.

Zdroj: Blesk pro ženy