7 nejčastějších důvodů, proč se páry hádají a jak se hádat méně
V každém vztahu dochází k hádkám. Někdy se však pár dostane do mrtvého modu, ve kterém má pocit, že musí neustále bojovat se svým partnerem. Pokud se v tom poznáváte, je čas zapracovat na tom, abyste se vymanili z argumentačního cyklu, píše Metro.
Prvním krokem je pochopit, proč se tyto hádky stále opakují, takže se nemůžete přestat hádat a překonat tyto problémy. Většina párů se obvykle hádá ze sedmi nejčastějších důvodů. Pojďme se na ně podívat:
1. Peníze
Finance jsou jedním z hlavních důvodů, proč se objevují spory. Může se stát, že jeden z vás je velmi šetřivý a pravidelně odkládá peníze na spořící účet často, zatímco druhý si zvesela nakupuje a rozhazuje peníze, kde se dá.
Být na stejné vlně, pokud jde o finance, je důležité pro celkové udržení zdravého vztahu. Vždy je potřeba společně s partnerem najít kompromis.
2. Čas strávený na mobilu
Pokud vy nebo váš partner trávíte spoustu času zíráním do obrazovky, nesoustředíte se na sebe a to může být pro vztah vážně nezdravé.
Jedním z důvodů, proč je čas strávený na mobilu tak nepříjemnou záležitostí, je skutečnost, že ubírá jeden z pěti klíčových jazyků lásky: kvalitně strávený čas. Dáváte-li přednost sociálním médiím nebo hraní her před fyzickým světem, kde je váš partner přítomen, znamená to, že s ním můžete trávit méně času.
3. Minulé vztahy
Hádky o bývalých jsou super běžné.
Říká se, že zdravé množství žárlivosti je pro vztah dobré, ale co je ještě zdravější, je pracovat s těmito pocity po boku svého partnera a být o to silnější. Žárlivost vyplývající z minulých vztahů vašeho partnera je nejen škodlivá, ale je také nebezpečná – nejen pro váš vztah, ale také pro vaši psychiku.
4. Neplacená práce
Vyřizování pochůzek, placení účtů, úklid, vaření, praní prádla a všechny ty další práce, které jsou potřeba k vedení domova. Tyto malé úkoly se nemusí zdát důležité, ale ve skutečnosti mohou zabrat tolik času jako práce na částečný úvazek!
Pokud jde o překonání tohoto problému, jediným způsobem, jak dosáhnout jakéhokoli dlouhodobého řešení, je sdílet toto břemeno s partnerem a partnerova ohleduplnost.
5. Budoucnost
Máte rozporuplné představy o budoucnosti? V tom případě se budete nejspíš hádat znovu a znovu.
Ať už vaše budoucnost jako páru vypadá jakkoli, musí být stejná pro vás oba. Spousta párů tuto skutečnost přehlíží a pak na ni doplácí hádkami s partnerem. Ať už mluvíte o cestování, dětech nebo o tom, kdy byste chtěli odejít do důchodu, je důležité, abyste byli oba na stejné vlně. Dobrá zpráva je, že na tyto důležité rozhovory není nikdy pozdě, špatné zprávy… výsledek se vám nemusí líbit.
6. Nesoulad v náklonnosti a intimitě
Rozdíly v sexuální touze a fyzické náklonnosti mohou způsobit nejrůznější problémy.
Rozhovory o sexu a intimitě mohou být opravdu složité, zvláště když se bojíme, že zraníme city našeho partnera. Tyto rozhovory jsou však pro páry důležitým způsobem, jak se vyhnout budování zášti a pocitům odmítnutí. Pokud jsou problémy jako tyto ignorovány, časem eskalují.
7. Nic
Přistihl jste se, že se hádáte kvůli ničemu? To není dobré znamení, ale stává se to v mnoha vztazích.
Dost často vlastně nevíme, proč se hádáme nebo o čem se hádáme. Tato forma sporu může být ve skutečnosti známkou zásadního problému ve vašem vztahu. Nevyřešená zášť může nepozorovaně bublat pod povrchem celé měsíce, dokud vás jednoho dne něco zdánlivě neškodného nepřevrhne přes okraj.
Pět tipů, jak se méně hádat:
Pokud směřujete k hádce, párkrát se zhluboka nadechněte a nezapomeňte mít na paměti tyto hlavní tipy:
- Nechte jeden druhého mluvit – střídejte se.
- Pozorně poslouchejte, co druhý říká.
- Poté, co jste se oba vyjádřili, věnujte nějaký čas zpracování toho, co bylo řečeno.
- Udržujte věci na správné cestě, pokud máte pocit, že se točíte ve spirále, dejte si pauzu.
- Naučte se omlouvat!
Zdroj: metro.uk.com