Jak se mění váš sexuální apetit s věkem?

Postupem času pravděpodobně pozorujete změny ve své sexuální touze, které jsou způsobeny vším možným, od vašeho cyklu přes frustrující hádku s partnerem až po vyčerpání z dlouhé pracovní doby. Co však pravděpodobně nezjistíte tak snadno, je způsob, jakým se vaše libido mění s přibývajícím věkem. Ale mění se, a to díky řadě faktorů.

„Sexuální apetit se s věkem často snižuje,“ říká gynekolog pro časopis Health. Dramatický rozdíl v libidu samozřejmě nezaznamenáte, když se kalendář přehoupne přes 29. nebo 39. narozeniny. Jde spíše o to, že faktory, které tyto změny uvádějí do pohybu, jako jsou hormonální změny, těhotenství a zvýšené rodinné povinnosti, mají tendenci se projevovat při přechodu z 20. do 40. roku života.

Co pohání váš sexuální apetit?

Na to, zda je vaše sexuální touha v jakémkoli věku na plný plyn nebo na mrtvém bodě, má vliv mnoho faktorů, některé biologické, jiné psychologické. Stres je největším zabijákem sexu. Úzkost a deprese mohou také způsobit, že se touha začne vytrácet.

Vaše pocity ohledně partnera a vašeho vztahu mohou také ovlivnit touhu. Silný vztah, který upřednostňuje sex, pomáhá zvyšovat libido. Důležitý je také váš životní styl. Zdravé návyky, jako je vyvážená strava, pravidelné cvičení a dostatek odpočinku, ovlivňují vaši náladu i celkové zdraví.

Dalším důležitým faktorem jsou hormony. Hladiny pohlavních hormonů, jako je testosteron (ano, i ten ženy v malém množství produkují), estrogen a progesteron, začínají s přibývajícími desetiletími přirozeně klesat, což hraje roli v touze, vzrušení a orgasmu.

Váš sexuální apetit ve 20 letech

Stejně jako mnoho jiných tělesných pudů a funkcí je i váš sexuální apetit ve věku 21 až 28 let obvykle velmi silný. Váš sexuální apetit ve 20 letech je obvykle kolísavý. Je to způsobeno kombinací několika důvodů. Za prvé, vaše vztahy mohou být čerstvé a nové a touha je často nejsilnější v novém vztahu. Navíc máte na své straně biologii. Biologická touha po rozmnožování je v plné síle.

Tipy pro nejlepší sex po dvacítce: Pokud je vaše sexuální touha nízká, může to být způsobeno vaší antikoncepcí. Nemá to takový vliv na každého, ale u některých žen se při užívání pilulek projeví nižší hladina testosteronu, což může vést ke snížení libida.

Váš sexuální apetit po třicítce

Pokud se vaše touha po fyzické intimitě během třicítky sníží, nebuďte překvapeni. V této životní etapě dochází k poklesu hladiny testosteronu. Tento pokles může způsobit přirozený pokles sexuální touhy. Pro ženy je to také obvykle rušná dekáda plná budování kariéry, dospívání a povinností, jako je výchova malých dětí. Toto období může být vyčerpávající a mnoho žen raději dohání spánek, než aby se připravovaly na noc plnou divokého sexu.

Tipy pro váš nejlepší sex po třicítce: Pro vás i vašeho partnera může být nepříjemné, pokud se vaše sexuální touha změní. Odstraňte tajemství tím, že budete otevřeně komunikovat. Schopnost vyjádřit své potřeby a vyjednat je s partnerem udržuje váš celkový vztah v pocitu intimního spojení, a to i v těch nocích, kdy jediné, co vás zajímá, je masáž rukou a hodina času o samotě.

Váš sexuální apetit po čtyřicítce

V této dekádě mohou tvrdě udeřit hormonální změny, protože ženy vstupují do perimenopauzy, což je období 5-10 let před nástupem menopauzy, kdy vaječníky postupně přestávají produkovat estrogen. Během perimenopauzy jsou běžné hormonální propady. A tyto kolísající hormony mohou ovlivnit váš sexuální apetit, náladu, a dokonce i pocit ze sexu a jeho fyzickou podobu.

Tipy pro váš nejlepší sex po čtyřicítce: Je dobré předvídat, že se vaše tělo bude vyvíjet, a reagovat na to zvědavě, nikoli negativně. Udržování vztahu zkoumání se svým tělem vám dává povolení najít přijetí toho, co není, a najít potěšení v tom, co je.

Zdroj: health.com