Co se stane, když dlouho nemáte sex aneb Mýty vs. fakta
Díky dalšímu roku, který je do značné míry pod vlivem pandemie a jejich následků, se intimní a sexuální aktivity možná i u vás dostaly do pozadí. O mýtech a faktech, který může nedostatek sexu způsobit, píše News18.
Nedostatečná sexuální výchova může za několik mýtů, které se kolem sexu točí. S dalším rokem, který je do značné míry řízen pandemií a jejími následky, se vaše intimní a sexuální aktivity možná dostaly do pozadí. To by však nemělo vést k domněnce, že absence sexuálního života poškodí váš budoucí sexuální život.
Pojďme si na toto téma vyvrátit několik mýtů:
ZNOVUOBJEVENÍ PANENSKÉ BLÁNY
Předpokládá se, že dlouhodobé neprovozování sexu může způsobit opětovné objevení panenské blány. To je však zcela nepravdivé. Sexuolog Dr. Jess v rozhovoru pro Self řekl: „Pokud máte pocit, že je vaše pochva po sexuální pauze těsnější, může to souviset spíše s napětím nebo nedostatkem pohodlí/vzrušení. Pokud jste trochu nervózní, když se do ní po delší době vracíte, nespěchejte, použijte lubrikant a počkejte, až bude vaše vzrušení dostatečné, než do ní něco zasunete.“
NIŽŠÍ LIBIDO
Předpokládá se také, že dlouhodobé neprovozování sexu může mít za následek nízké libido. Pokud jste ve vztahu, musíte partnerovi sdělit svá přání a potřeby. Nízká sexuální touha je normální a je normální, že se sexuální touha v průběhu života mění. Je normální být asexuální.
V hypersexuálním světě se mnozí z vás mohou cítit odstrčení nebo se dokonce stydět za to, že dlouho neměli sex. Důležité by však nemělo být mít sex, ale mít sex, který je příjemný a bezpečný.
FYZIOLOGICKÉ VÝHODY
Pravidelný sex může mít za následek určité zdravotní výhody, včetně zlepšení funkce imunitního systému, snížení krevního tlaku, nižší hladiny stresu a menšího rizika kardiovaskulárních příhod. Těchto věcí však lze dosáhnout alternativními možnostmi, jako jsou specifické diety a cvičební postupy.
DUŠEVNÍ ZDRAVÍ
Nízká sexuální touha může být problémem, pokud ovlivňuje vaše duševní zdraví. Pokud vás trápí váš nízký nebo chybějící sexuální apetit, protože vám způsobuje osobní trápení, pak je to něco, co by vás mělo znepokojovat, protože vás to činí nešťastnými. U žen, které mají sex po dlouhé době, může hrát zásadní roli úzkost. Je běžné, že si ženy stěžují na bolestivý sex, jakmile s ním znovu začnou. Ujistěte se, že se váš partner před sexem věnuje předehře, která vám pomůže se uvolnit.
SUCHOST V POCHVĚ
Je pravda, že nedostatek sexuální stimulace způsobuje pokles přirozené lubrikace v pochvě. Proto se ženám doporučuje používat lubrikanty, pokud mají sex po dlouhé době.
Zdroj: news18.com
